Как быть готовым к. Как быть готовым ко всему и не суетиться в непредвиденных ситуациях. Повышение психологической устойчивости

Готовность !!! Готовность - это одна из ключевых составляющих силы человека. Если человек готов ко всему или, как минимум, ко многому - это очень сильный человек. Чтобы быть готовым к любой экстремальной ситуации , надо готовиться. Сейчас мы расскажем, как готовиться к экстремальным ситуациям будущего: глобальной катастрофе, кризису, войне, революции . Мы коснемся аспектов психологической подготовки, физической подготовки и материальной базы . Приступим.

Вы выглянули в окно, а там толпы людей в масках с лозунгами прорывают кордоны полиции, кидают камни, поджигают машины. Вы готовы защитить себя и свою семью? Вы готовы выжить в неспокойное время? Вы готовы выйти на тропу войны и подняться на новый, небывалый уровень, пользуясь, гребнем революционной волны? Вы готовы?

Вы видите, как над городом зависли инопланетные летающие корабли, и пришельцы похищают и убивают людей. Вы готовы спасти себя? Вы готовы противостоять агрессии из космоса? Вы готовы?

На горизонте появляется «гриб» от ядерного взрыва. Вы готовы спастись в условиях ядерной атаки и ее последствий? Вы готовы жить и бороться в новом, страшном мире? Вы готовы?

Итак, психологически вы должны быть готовы ко всему , каждую минуту и секунду. Когда вы готовы - вы непобедимы, абсолютны и тотальны! О способах психической накачки и выработки готовности можно написать большой трактат. Данный вопрос очень хорошо раскрыт в книгах и тренингах В.В.Шлахтера - тема Готовность! Так что, если хотите быть морально готовыми к любым опасностям и агрессиям, советуем ознакомиться.

Физическая готовность . Обычный ритм жизни современного человека и режим выживания в условиях глобальной катастрофы или войны - две огромные разницы. Борясь за жизнь, надо будет уметь быстро бегать; быть выносливым, чтобы преодолевать с большой ручной кладью серьезные расстояния; мочь вступить в открытое физическое противостояние с врагом и победить; уметь стрелять и пользоваться всеми видами оружия. Чтобы быть в хорошей физической форме - надо заниматься собой уже сейчас. У мужчины должны быть мышцы! Он не обязательно должен иметь огромные рельефы, как у качков; не обязательно гнуть гвозди пальцами; не обязательно бить мировые рекорды в беге и плавании. Однако - быть дистрофиком, без формы и содержимого: означает верную гибель в суровых условиях выживания. Я уж не говорю, что работа над своей физической формой - это здоровье и высокий жизненный тонус уже сейчас! И даже если вы избежите в своей жизни жесткой экстремальной ситуации - ваши часы в спортзале не пройдут даром. Не откладывайте на завтра или понедельник! Прямо сейчас сделайте несколько упражнений, пробежку и запишитесь в тренажерный зал. И помните - завтра может не наступить, или быть просто ужасным. Готовым надо быть уже сегодня!

Материальная база . Одно дело выживать в условиях войны или катастрофы, не имея никаких ресурсов - другое, это когда у вас есть материальная база: запас продовольствия; источник воды; средства выживания; оружие. Как вы понимаете, просто так, откуда ни возьмись, такой запас не появится - его нужно создать самому, и не один, и уже сейчас! Не пойдет просто то, что завалялось в холодильнике; не подойдет то, что висит в шкафу; не подойдет оружие из подручных средств. Для эффективного выживания в условиях катастрофы нужны специальные продукты, с высокой калорийностью и сроком хранения: тушенка, консервы, крупы и.т.д. Нужна специальная одежда, военизированного типа, а также средства личной защиты: от экстремальной погоды и стихии; от воды; от пуль и осколков; радиации; химической активности; излучения. Оружие должно быть готово и надежно спрятано. К нему должен быть солидный боезапас. Об оружии и снаряжении мы еще будем говорить не раз, в последующих статьях.

Одной из самых характерных особенностей современной жизни является не что иное, как повышенное воздействие на человека стрессовых ситуаций. Они, притаившись, поджидают его в любой сфере жизни и выражаются всегда по-разному. Это может быть недопонимание в семье, задержка зарплаты, конфликт с негативно настроенным продавцом в магазине, сорвавшийся контракт с партнёром по бизнесу или ещё какая-нибудь неурядица. Но порой удивляет совсем не это, а то, что, попадая в подобные ситуации, одни люди моментально поддаются воздействию эмоций: вступают в резонанс со стрессовой ситуацией, переживают, нервничают, у них портится настроение и т.д. А другие, оказавшись в подобных (и даже в более худших) условиях, словно уже давно готовы к подобному развитию событий: воспринимают всё легко и не напрягаются, сохраняют самообладание, остаются, если уж не в позитивном, то хотя бы в нейтральном состоянии. В чём же заключается разница между теми и другими? Сегодня мы поговорим об одной из психологических характеристик человека – устойчивости.

Психологическая устойчивость

Психологическая устойчивость представляет собой процесс сохранения наиболее оптимального режима работы психики человека в условиях постоянно изменяющихся обстоятельств и их стрессового воздействия. Интересно то, что это формируется у человека в процессе его развития и не является генетически обусловленным. Оно зависит от таких факторов как нервная система человека, его воспитание, опыт, уровень развития и т.д. Это значит, что, к примеру, если человек, как говорится, «прошёл через многое», то его психика будет гораздо устойчивее психики того, кто рос, «держась за мамину юбку». Но и это ещё не окончательный показатель, т.к. человек, постоянно подвергавшийся стрессовым воздействиям, будет реагировать болезненно на каждую проблему, ведь его нервы изрядно расшатались со временем. Это – две стороны одной медали.

К тому же, психологическая устойчивость – это не стопроцентная гарантия устойчивости вообще ко всему. Психологическая устойчивость является скорее гибкостью психики человека, нежели непоколебимостью и стабильностью его нервной системы. А основополагающей характеристикой психологической устойчивости является именно мобильность психики в постоянно меняющихся условиях. Психологическая устойчивость так же, как и неустойчивость, всегда «работает» по схеме.

Схема работы психологической устойчивости/неустойчивости

Психологическая устойчивость: сначала появляется задача, порождающая мотив, влекущий за собой выполнение определённых действий, направленных на его реализацию. Затем осознаётся трудность, вызывающая негативное эмоциональное состояние. После происходит поиск способа преодоления этой трудности, вследствие чего происходит снижение уровня негативных эмоций и улучшение психического состояния.

Психологическая неустойчивость: сначала появляется задача, порождающая мотив, влекущий за собой выполнение определённых действий, направленных на его реализацию. Затем осознаётся трудность, вызывающая негативное эмоциональное состояние. После происходит хаотический поиск способа преодоления этой трудности, вызывающие её усугубление, вследствие чего происходит возрастание уровня негативных эмоций и ухудшение психического состояния.

Основными причинами подверженности стрессовым состояниям является отсутствие действенных способов преодоления сложных ситуаций и ощущение личностной угрозы. Психически неустойчивые люди часто обладают такой особенностью: хаотичное поведение вызывает стрессовое состояние и усиливает его, а это состояние, в свою очередь, привносит ещё больше хаоса во внутренний мир человека, результатом чего является ощущение полной беспомощности в отношении сложных ситуаций и своего собственного поведения. Таким образом, напрашивается вывод, что психологическая устойчивость – это, в первую очередь, самоконтроль.

Важно помнить и о том, что стрессовые ситуации никогда не удастся полностью исключить из жизни, т.к. они являются её полноценной составляющей. И целью любого человека должно быть не избавление от этих ситуаций, а воспитание и культивирование в себе именно психологической устойчивости к ним.

Повышение психологической устойчивости

Основным законом повышения психологической устойчивости является принятие того факта, что если человек не способен изменить обстоятельства, то он в силах изменить своё отношение к ним. В качестве примера можно привести ситуацию с лающей собакой: идя по улице и видя неподалёку лающую на кого-то собаку, вы вряд ли будете раздражаться по этому поводу, а просто спокойно продолжите свой путь, погружённые в свои мысли, верно? Так и со сложными ситуациями: их нужно воспринимать не как что-то, что происходит во вред лично вам, но как что-то просто имеющее место быть. Как только человек позволяет событиями идти своим чередом, не заостряя на них своего внимания и не реагируя эмоционально, они так и проходят – своим чередом; проходят мимо вас. Если же человек начинает ко всему «цепляться», то и это начинает «цепляться» за него. Если вы побежите орать и всячески оскорблять лающую собаку, то вероятность того, что вы станете объектом её пристального внимания, существенно увеличивается. Конечно, это лишь один из способов. И он не является универсальным.

На повышение психологической устойчивости оказывают непосредственное влияние условия, в которых живёт человек. Например, если человек от природы обладает реактивным типом нервной деятельности, т.е. ему по душе интенсивный образ жизни, частая смена обстановки, повышенная активность и т.п., то, скорее всего, ему не будет комфортно жить в маленьком городишке или сидеть на одном месте в офисе без возможности выплеснуть свою энергию. Чтобы психика человека была более устойчивой, нужно чтобы образ его жизни соответствовал его природным предрасположенностям.

Систематическая разгрузка нервной системы – ещё один способ повысить свою психологическую устойчивость. Постоянное давление и занятие чем-то не совсем любимым (что является, к слову сказать, яркой особенностью работы многих людей) оказывают крайне отрицательное влияние на психику человека. От этого он становится раздражительным, нервным, постоянно уставшим. Повлиять на это может только полноценный отдых. Нужно регулярно уделять время занятию любимыми делами, поездкам за город, расслабленному чтению книг, в общем, занятию всем тем, что на самом деле хочется делать. Или можно вообще ничего не делать – просто отдыхать и снимать напряжение.

На психологической устойчивости очень хорошо сказывается воспитание человеком в себе философского отношения к жизни. Психическое здоровье человека тесно взаимосвязано с такими качествами его личности как юмор, позитивное мышление, умение посмеяться над собой, самокритичность. Только если человек может посмотреть на происходящие события и на себя самого без излишней серьёзности, не считая себя «центром Вселенной» и тем, кому жизнь или кто-то другой что-то должны, только тогда всё происходящее не будет казаться таким болезненным и перестанет постоянно задевать за живое.

Ещё одним эффективным методом для формирования психологической устойчивости является позитивный образ самого себя. Здесь имеется в виду, что человек должен культивировать в себе положительное отношение к своей личности, принимать себя таким, какой он есть, быть для самого себя положительным и позитивным персонажем. Но нужно быть осторожным и не перейти грань, которая приводит к саможалению и восприятию мира с , иначе психологическая неустойчивость только усугубится.

В непосредственной близости с позитивным образом самого себя находится внутренняя целостность человека. Этот вопрос достоин написания отдельной книги, но, если вкратце, человек должен, во-первых, жить в гармонии с самим собой, своими принципами, убеждениями и мировоззрением. Во-вторых, он должен заниматься тем, что ему по душе: работа, спорт, отдых, общение – всё должно быть в максимальном соответствии с видением человека. В-третьих, он должен стремиться к саморазвитию и духовному самосовершенствованию, т.к. это оказывает прямое конструктивное воздействие, как на личность человека, так и на его жизнь.

Если задаться вопросом формирования психологической устойчивости более детально, то можно отметить, что человек должен обращать своё внимание на следующие составляющие своей жизни:

• Социальная среда и ближайшее окружение
• Самооценка и отношение к самому себе
• Самореализация и самовыражение
• Независимость и самодостаточность
• Соответствие между собой-настоящим и собой-желаемым
• Вера и духовность
• Наличие позитивных эмоций
• Наличие смысла жизни и целеустремлённость и т.д. и т.п.

Естественно, что здесь перечислена только часть тех факторов, которые положительно влияют на психологическую устойчивость. Наличие и развитие их в жизни любым человеком будет оказывать огромное влияние на его мировосприятие, поведение, развитие, деятельность, психическое состояние и настроение. Отсутствие же их, наоборот, оказывает прямо противоположное воздействие и способствует психологической неустойчивости.

Конечно, чтобы научиться всё это поддерживать, нужно целенаправленно активизировать каждую структуру своей личности и всегда помнить о своей цели – развитии психологической устойчивости. Однако, несмотря на всю кажущуюся сложность этого процесса, он имеет неоценимое практическое значение, т.к. именно психологическая устойчивость способна придать любому человеку состояние удовлетворённости жизнью и ощущение гармонии, нормализовать психику и повысить работоспособность, подарить новые стимулы, спокойствие и способность стать цельной и сильной личностью.

Напишите в комментариях о том, как вы повышаете свою психологическую устойчивость, что помогает вам быть в позитивном настроении, и что вы делаете в тех случаях, когда кажется, что всё идёт не так. Мы будем рады узнать ваши мысли по этому поводу!

Время от времени вы попадаем в ситуации, когда мы должны говорить без заранее подготовленного текста. Это может случиться на деловом совещании или на встрече или там, где это будет особенно важно лично нам, например, на собрании органов местного самоуправления. Есть способы подготовиться к таким ситуациям.

Вам будут необходимы:

• Чёткая артикуляция
• Контроль над раздражением
• Знание предмета
• Уверенность в себе

Шаг 1. Каждый день тренируйте свою артикуляцию.

Шаг 2. Тренируйтесь говорить спокойно и со знанием дела.

В повседневной жизни старайтесь всегда разговаривать спокойно, даже в тех случаях, когда люди затрагивают больные для вас темы. Чем больше у вас практики дома и на работе, тем лучше вы научитесь контролировать своё раздражение. Когда кто-то наступает на вашу любимую мозоль, перед тем как ответить, глубоко вдохните и выдохните воздух. Можете сделать это два раза. Глубокий вдох обеспечит ваш мозг достаточным количеством кислорода и освободит вас от поднимающегося раздражения.

Шаг 3. Готовьтесь и всё время получайте знания.

Когда вы попадаете в ситуацию, в которой вам нужно выступить перед группой людей на встрече, на работе или на собрании, вам нужно уметь с полным пониманием обрисовать тему. Это значит, вам нужно понемногу учиться. Нам следует учиться всю жизнь. Этим мы должны заниматься независимо от того, посчастливится ли нам выступать с речами или нет. Если мы испытываем стеснение, значит, мы просто не знаем, о чём говорить, потому что у нас нет достаточного количества информации.

Шаг 4. Излучайте самоуверенность.

Уверенность в себе вытекает из хорошей подготовки и осознания, что вы способны принять вызов и успешно говорить на какую-то определённую тему.

При худшем повороте событий научитесь любезно раскланиваться. Если вы не готовы, нет ничего позорного в том, чтобы передать слово кому-то ещё, кто готов. Конечно, если бы вас заранее предупредили, что вам придётся выступать, а не так – без подготовки, вы бы, естественно, никого бы не подвели.

Здравствуйте, дорогие читатели! Согласитесь, уверенность помогает добиться успеха в задуманном деле. Кроме того, неуверенные в себе люди реже берутся за что-то новое из-за страха потерпеть неудачу. Как чувствовать себя уверенно в любой ситуации? Возможно ли быть готовым ко всему? Сегодняшняя статья поможет вам составить свой рецепт уверенности в себе.

Немного покопаемся в себе

Не будем копать глубоко. Просто попробуем посмотреть на себя со стороны в двух противоположных ситуациях. Для начала давайте разберемся в каких ситуациях вы чувствуете себя уверенно, спокойно.

Что помогает вам не запаниковать, не суетиться и не выйти из себя?

Многие люди чувствуют себя уверенно в своей профессиональной сфере. Хирург прекрасно оперирует и в операционной не испытывает стресса (кроме крайне сложных ситуаций, конечно). Певец запросто споет свои любимые песни на публику, даже не будучи готовым. Заводчик собак расскажет вам все про свои любимые породы и ответит практически на любой вопрос по уходу за домашними питомцами.

В своей сфере мы чувствуем себя свободно. Мы уверенно опираемся на свои знания и опыт, легко делимся своими мыслями и впечатлениями, может запросто решить любую проблему, касающуюся нашей работы. По сути, человек чувствует себя уверенно, когда знает что делать.

Так, мы переходим ко второму вопросу, который вы должны себе задать - в каких ситуациях я теряюсь и не знаю, что делать. Попробуйте понять, что вас выводит из равновесия, почему вы начинаете суетиться, нервничать.

• Может быть, неловкий вопрос вас задевает?
• Или неуместный комментарий?
• Просьба помочь в том, в чем вы не разбираетесь?
• Хамство на улице ставит вас в тупик?

Для того чтобы быть более уверенным в жизни, найдите свои сильные и слабые стороны. Поймите что помогает вам сконцентрировать внимание, что помогает вникнуть в суть проблемы, а что, наоборот, отвлекает и мешает. Когда вы разберетесь в этих вопросах, тогда сможете развивать своих помощников и избавляться от помех.

Невозможно быть готовым ко всему

В жизни часто происходят ситуации, которые мы не могли предвидеть, форс-мажоры, чрезвычайные происшествия. Да, быть готовым к любым обстоятельствам невозможно. Поймите это, примите и расслабьтесь. Вы не божественное существо, вы человек, который может ошибаться, быть неготовым, который может растеряться.

Дайте себе немного свободы. Не ругайте за оплошности.

Стабильно и комфортно будет не всегда. Но именно форс-мажоры позволяют посмотреть, как вы реагируете в подобных обстоятельствах, как вы ведете себя, что вас отвлекает, что помогает. Используйте это, набирайтесь опыта, тренируйтесь для дальнейших побед.

Чрезвычайные происшествия дают возможность вам испытать себя на деле. И к ним можно подготовиться. Не к конкретной ситуации, а в целом. Как на человеке сказывается непредвиденное положение? Страх, паника, суетливость, нервное напряжение.

Во-первых, примите, что в подобной ситуации первым делом вы испытаете страх и панику. Поймали эти ощущения и можно успокоиться.

Во-вторых, из любой ситуации можно найти выход. Помните, что решения принимать лучше на здравую голову. Поэтому действуйте медленно и рассудительно. Дайте себе время на то, чтобы найти решение. Со временем вы будете реагировать и действовать быстрее.

Критическое мышление

Давайте сразу определимся с понятиями. Под словом критическое мы понимаем мышление, которое оценивает, анализирует, может поставить под сомнение, делает выводы из приведенных аргументов. Критика здесь не понимается, как отрицательное суждение или поиск недостатков.

В школе, к великому моему сожалению, не учат мыслить критически, а это ведь одна из важнейших вещей в жизни - уметь анализировать, ставить суждения под сомнения, делать выводы и прочее. Это помогает спокойнее относиться к различным ситуациям, помогает легко и непринужденно искать решение.

Если это не ваша сильная сторона - не переживайте. Сколько бы сейчас вам не было лет, вы запросто можете научиться критически мыслить. Поможет вам в этом ТРИЗ (теория решения изобретательских задач). Я сама относительно недавно познакомилась с этим направлением. Не воспринимайте слово изобретательских, как что-то страшное.

ТРИЗ помогает искать необычные и нестандартные решение и ответы на самые запутанные вопросы. Раскрывается понятие постановки задачи, ведь зачастую проблемы начинаются еще на уровне вопроса. Как повысить уровень продаж, в какой садик отдать ребенка, как лучше ходить за покупками - благодаря этой технике вы можете научиться быстро и оригинально решать любые жизненные задачи.

Добавьте свои ингредиенты в рецепт уверенности

Вернитесь к первому пункту. Ваши сильные и слабые стороны. Составьте свой список помощников для вашей уверенности. Зная, что вы нервничаете без телефона в кармане, носите всегда его с собой. В обществе вам проще находиться с кем-то, нежели одному? Берите с собой товарища на важные мероприятия.

Поскольку в неожиданной ситуации мы испытываем стресс, то верным решением будут техники для релаксации. Мне помогают дыхательные техники. Их сегодня нескончаемое количество. Подберите наиболее подходящую вам и используйте ее в напряженный момент, чтобы прийти в себя и успокоиться.

Развивайте свой словарный запас, ораторское мастерство, умение вести переговоры, изучайте . Все это отлично поможет при взаимодействии с людьми. Уделяйте внимание своим навыкам общения.

Мне зачастую очень помогает чувство юмора в непредвиденной ситуации. Особенно здорово, когда умеешь посмеяться над собой. Самокритика убивает критику. Если вы можете улыбнуться, когда сделали что-то нелепое, то чувство неловкости уйдет очень быстро.

Предлагаю вашему вниманию книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить ». Помните, многие проблемы живут лишь в нашей голове и не существуют в реальности.

Что выводит вас из себя? Какой ситуации вы нервничаете и не находите себе места? Что помогает вам справиться с непредсказуемостью? Какие ваши сильные стороны? Вы умеете их использовать?

Представление о запасном варианте в жизни, о котором я хочу рассказать в этой статье, подразумевает готовность, прежде всего психологическую готовность каждого человека, к любому сценарию развития событий в его жизни. Давайте друзья задумаемся с вами над этим вопросом и попытаемся представить себе насколько велика вероятность того, что в жизни каждого из нас нарушится тот привычный нам порядок вещей, к которому мы все привыкли. Ведь очевидно, что чувство внутреннего дискомфорта, которое мы с вами время от времени испытываем, а также эмоции, как позитивные, так и негативные, берут свое начало именно от нестандартного сценария, который возникает в нашей жизни. Быть готовым к любому сценарию в своей жизни, иметь запасной вариант, на любой случай, это конечно достаточно сложно, и все же это возможно сделать.

Я не сторонник принятия решения в момент когда это понадобится, главное ввязаться в бой, там разберемся – это друзья не по мне, ибо в таком подходе к жизни нет тех перспектив, которые дает нам прагматизм и моральная готовность ко всему. Собственно именно поэтому и есть такое понятие как морально-психологическая подготовка, без которой человек беззащитен перед множеством нестандартных ситуаций в его жизни, возникнуть которые могут всегда и везде. А как можно подготовиться психологически к чему-либо, разумеется рассмотреть множество сценариев привычных вам вещей, и заранее заготовить несколько вариантов своего поведения в тех или иных ситуациях. Нечто подобное говорится в книге самураев, когда самурай должен ясно и четко представлять свою смерть каждый день, вплоть до мельчайших деталей, что во-первых избавляет его от страха перед ней, а во-вторых делает готовым к подобному сценарию развития событий, в результате чего он психологически устойчив.

Я же в свою очередь, предлагаю вам несколько усовершенствованную концепцию, согласно которой вы не просто пересматриваете все в своей жизни, но при необходимости большую часть этого отрицаете и отказываетесь от этого, и даже реально начинаете что-то менять. Поясню для чего это необходимо, в данном случае речь идет о тех аспектах вашей жизни, которые что называется изжили свое. Это ваша возможность нанести первый удар по тому, что с большой вероятностью в ближайшее время может нанести удар по вам. Пример – вы работаете по найму, ваш босс полный идиот и его маразм делает вероятность того, что вы в ближайшее время можете лишиться работы, очень высокой. Стоит ли вам на что-то надеяться, надо ли вам ждать момента, когда это произойдет, или же иметь несколько запасных вариантов на случай если вас решат уволить, и воспользоваться одним из них до того, как это произойдет?

Полагаю последний вариант более предпочтителен для ваших интересов, какие бы тормоза вас от него не отговаривали, внутри вас самих, сколько бы вы не работали на работе, которой можете лишиться, какой бы хорошей она не была, это ровным счетом ничего не значит, вы всегда должны быть готовыми к тому чтобы ее потерять и найти новую или как-то иначе устроить свою жизнь. И так следует смотреть на все в своей жизни, в особенности на людей, которые вас окружают, ибо природа человека в большинстве случаев не отличается стабильностью его поведения. Поэтому вам даже в отношении самых близких и самых преданных вам людей, необходимо иметь несколько вариантов ответов на их возможное изменение отношения к вам. Есть такая поговорка, согласно которой надо быть всегда готовым к худшему, а надеяться на лучшее, но я предлагаю вам всегда готовиться только к лучшему, не в плане того что может произойти в вашей жизни, а в плане того как вы на это отреагируете.

Короче не должно у вас быть непредсказуемости в вашей жизни, и пусть хорошей проницательностью далеко не все люди обладают, все же опускать наиболее вероятные сценарии в своей жизни, отличные от тех к которым вы привыкли, не так уж и сложно, если просто задаться этим вопросом. Готовы ли вы к переменам в своей жизни, есть ли у вас варианты ответов на любые вызовы судьбы, которая между тем укладывается во множество деталей, учет которых дает возможность предсказать множество вероятных событий с высокой точностью? Представьте себе ситуацию, при которой ваша жизнь переворачивается с ног на голову, люди с которыми вы живете от вас уходят, ваш источник дохода перестает существовать, ваши друзья настроены против вас и так далее и тому подобное. Даже типичный поход за хлебом в магазин в темное время суток, может сложиться иначе, чем это было всегда, представьте хотя бы ситуацию, при которой на вас нападут грабители или вас заберут органы правопорядка по подозрению в преступлении.

Есть ли у вас запасные варианты на все эти случаи, есть ли у вас продуманный алгоритм действий, если ли психологическая готовность к этому? Если нет, то почему, почему вы не рассматриваете такой сценарий как возможный, ведь вероятность всего что я перечислил очень высокая, и вы определенно растеряетесь случись что-то из того, что я перечислил, эмоции захлестнут вас и вы будете в буквальном смысле потеряны. Большинство людей, с которыми я общался на эту тему, говорят мне что они надеятся в таком случае на лучшее, но надежды это удел слабых и ленивых, которым лень работать своей головой, лень рассматривать различные варианты своих действий, находить наиболее приемлемые и правильные и не удивляться в этой жизни ничему. Более того, можно даже рассчитывать высокую степень вероятности всего, что может произойти и предотвращать многие события, не путем гадания по картам или чайной гуще, а путем расчетов и тщательного анализа.

Еще я часто в таком случае слышу про такое понятие как созидательная визуализация, против которого ничего не имею, но не вижу уместности этого понятия в моем случае. Вы не притягиваете то, о чем думаете и вероятность чего допускаете, вы можете притянуть только то, чего действительно хотите и мысленно это притягиваете, собственно авторы созидательной визуализации именно так ее и представляют. Есть ли еще причины не допускать вероятность чего-то, что вам не хотелось бы, чтобы это произошло, но к чему всегда надо быть готовыми? Страх, который в принципе сразу приходит на ум, на самом деле не уместен, ведь бояться вы можете только того, к чему не готовы, а если у вас есть ответы на любые вопросы, о каком в таком случае страхе может идти речь?

Единственное, что действительно мешает всегда иметь массу запасных вариантов на любой возможный сценарий нашей жизни и о чем я уже упомянул – это конечно же лень. Именно лень я считаю основным корнем всех зол, ибо в подавляющем большинстве случаев лень мешает сделать то, что надо сделать, а именно бездействие приводит к тому, что жизнь развивается не так, как мы того хотели бы. Ну а если говорить о том вашем внутреннем состоянии, которого вы достигнете будучи вооруженными множеством запасных вариантов на все возможные события, главным образом на самые негативные и ужасные для вас, то это состояние блаженства. Так и эмоции свои контролировать гораздо проще, ведь человек, которого сложно чем-либо удивить и которого сложно застать врасплох, не испытывает сильных эмоций, будь то положительные, или отрицательные эмоции.

Разум такого человека абсолютно чист, и даже если заранее заготовленный им вариант действий не срабатывает, он на ходу может придумать новый, что возможно лишь в случае абсолютного спокойствия и грамотной оценки ситуации. Не ленитесь, отрицайте все что есть в вашей жизни, готовьтесь ко всему, и наносите первыми удар по судьбе, не позволяйте ей это сделать, помните что стабильности в этой жизни нет, зато есть закономерность.