Капсулы мкц. Как похудеть с микрокристаллической целлюлозой

Сидите на диете, но не можете справиться с соблазном что-нибудь пожевать? МКЦ не только отобьет тягу к вредным перекусам, но и защитит от опасных болезней. Каких именно, читайте в статье.

Важным условием успешного похудения является не столько действенность того или иного метода, сколько комфортность самого процесса – чтобы довести начатое до конца и не сорваться, нужно справиться с аппетитом и преодолеть постоянное желание что-то пожевать. Современные производители предлагают в помощь худеющим широкий ассортимент различных средств с анорексическим (блокирующим аппетит) действием, но многие из них являются синтетическими и больше вредят здоровью, чем помогают худеть.

Среди натуральных фармацевтических препаратов, способствующих интенсивной потере веса, наибольшего доверия заслуживают биологически активные добавки, но и они не всегда бывают безвредными. К числу абсолютно безопасных БАДов относится микрокристаллическая целлюлоза – вещество, по своему составу аналогичное . При использовании МКЦ для похудения она природным способом блокирует чувство голода и тягу к перекусам, а также оказывает ряд других положительных воздействий на организм.

Состав и действие

Микрокристаллическую целлюлозу получают из отходов производства хлопковых тканей. Образующиеся при этом жесткие частицы имеют растительное происхождение и аналогично клетчатке из овощей и фруктов тоже не усваиваются организмом.

Существует две фармацевтические формы, которые выпускают МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – таблетки для похудения и порошок, используемый для снижения калорийности блюд. Как правило, микроцеллюлоза содержится в них в чистом виде, но некоторые производители выпускают такие препараты с различными полезными добавками – ламинарией, шиповником, солодкой, чагой и другими растительными компонентами.

Полезное воздействие МКЦ на организм обусловлено наличием большого количества пищевых волокон и является довольно разносторонним. Среди свойств этого вещества специалисты отмечают:

• значительное улучшение пищеварительных и обменных процессов;
• качественное очищение кишечника, выведение шлаков, токсинов, других продуктов распада;
• поглощение большого количества воды за счет высокой гигроскопичности вещества;
• нормализация уровня холестерина;
• профилактика развития новообразований, том числе злокачественных;
• укрепление иммунитета;
• повышение энергии, активности, работоспособности;
• быстрая помощь при интоксикациях;
• облегчение симптомов атеросклероза, диабета.

В связи с отсутствием в организме человека фермента, способного переработать МКЦ в глюкозу, она остается в кишечнике в неизменном виде и не повышает калорийности рациона. При этом волокна впитывают вредные вещества, а затем выводят их из кишечника.

Именно эти качества наиболее востребованы в процессе снижения веса.

Польза для похудения

Микрокристаллическая целлюлоза значительно ускоряет процесс похудения и делает его намного комфортнее благодаря следующим действиям:

• попадая в желудок, быстро набухает, чем создает ощущение сытости, притупляет аппетит и чувство голода;
• пищевые волокна занимают много места, но не имеют никакой питательной ценности.

Таким образом, МКЦ оказывает анорексический эффект, не воздействуя на мозг, в отличие от большинства синтетических препаратов. При этом она помогает избежать переедания, снижает суточное потребление калорий и заставляет организм сжигать жировые отложения для восполнения энергии. В итоге происходит быстрая потеря веса, а сами пищевые волокна выводятся, не причиняя никакого вреда. Наряду с этим очищается желудочно-кишечный тракт и нормализуется работа пищеварительной системы, что также способствует более активному похудению.

Противопоказания

Микрокристаллическая целлюлоза подходит практически всем, поскольку не имеет в своем составе сильнодействующих веществ. Категорически запрещено принимать ее только женщинам в период беременности и кормления грудью, поскольку препарат значительно снижает усвоение полезных веществ, необходимых для развития ребенка.

Также следует воздержаться от приема МКЦ при наличии:

• заболеваний желудка;
• нарушений пищеварения;
• вздутия живота;
• склонности к запорам;
• анорексии или булимии.

Как принимать

Способ применения микрокристаллической целлюлозы зависит от формы выпуска:

• порошок добавляется в блюда, причем его свойства не меняются даже после тепловой обработки;
• таблетки принимаются внутрь с большим количеством воды.

В любом случае должна учитываться официальная инструкция и рекомендации специалистов.

Инструкция

Главным руководством к правильному приему таблеток является инструкция производителя. Она практически одинакова для таких препаратов всех фирм и предусматривает следующую схему употребления:

• по 3 таблетки (или 2 г порошка) трижды в день до или во время еды с 200–300 мл воды;
• продолжительность курса – 3–4 недели;
• повторение – через 10 дней;
• рекомендованное количество курсов – 2–3 в год.

В случае ожирения суточная доза должна постепенно увеличиваться до 30 таблеток.

Как применять для похудения

Прием МКЦ с целью похудения выполняется по несколько иной схеме. Суточную норму при этом можно увеличивать до 50 таблеток или 25 г порошка, следующим образом:

• начинать с 1–3 таблеток (2 г);
• через неделю довести до 5–7 таблеток (3–4 г);
• еще через неделю – до 10–15 таблеток (5–8 г) и так далее до нужной дозы (не обязательно максимальной).

При этом необходимо соблюдать следующие правила:

• нельзя полностью заменять микроцеллюлозой прием пищи – обязательно должно присутствовать хотя бы небольшое количество еды;
• за день нужно выпивать не менее 2 л воды;
• оптимальная длительность курса – 30 дней, повторять курсы разрешается после 10-дневного перерыва.

Употреблять МКЦ для похудения можно двумя способами:

• принимать за 30 минут до еды, запивая 2 стаканами воды, чтобы таблетки разбухли и создали перед приемом пищи чувство насыщения;
• использовать порошок или измельчать таблетки и добавлять их в еду, также принимая много жидкости.

Оба варианта имеют одинаковую эффективность, поэтому можно выбрать наиболее удобный.

В процессе увеличения разовой дозы нужно внимательно следить за самочувствием. При появлении неприятных симптомов или нарушении стула количество таблеток (порошка) следует уменьшить. Если это не помогло, необходимо отказаться от приема препарата и обратиться к врачу.

Наиболее эффективно можно похудеть на МКЦ весной и летом, когда организм максимально усваивает жидкость. Зимой и осенью этот процесс останавливается, поэтому будет целесообразнее обратиться к другим способам снижения веса.

Также важно наряду с приемом микроцеллюлозы обеспечить организму достаточную физическую нагрузку и соблюдать правильный режим питания. В рацион необходимо ввести супы и много растительной пищи, отказавшись от вредных продуктов. Очень действенными в этом плане являются специально разработанные диеты.

Препараты МКЦ для похудения

Микрокристаллическая целлюлоза выпускается многими производителями фармацевтических средств. Большой разницы между этими препаратами нет, но некоторые из них пользуются наибольшей популярностью у потребителей. К таковым относятся:

• МКЦ «Анкир-Б» Эвалар;
• МКЦ «Дворник»;
• МКЦ «Кортес».

Все они считаются биологически активными добавками и отпускаются без рецепта.

МКЦ «Анкир-Б» Эвалар

Основными преимуществами этого препарата по сравнению с МКЦ других производителей являются высокие сорбирующие свойства и повышенная гигроскопичность. Благодаря этим качествам пищевые волокна хорошо набухают в ЖКТ, абсорбируют вредные вещества и выводят их наружу.

В процессе производства сырье подвергается сверхтонкой очистке, что делает качество МКЦ от Эвалар полностью соответствующим требованиям мировых стандартов. Показаниями к применению данного препарата являются:

• ожирение;
• дисбактериоз;
• запор;
• инфекционная интоксикация;
• высокое содержание сахара.

МКЦ «Дворник»

Алтайская компания «Бальзам» выпускает препараты «Дворник» с микроцеллюлозой в чистом виде, а также добавляет в состав другие полезные компоненты – шиповник, солодку, чагу.

МКЦ «Дворник» (чистая)

Данный препарат на 100% состоит из микрокристаллической целлюлозы. Он используется как натуральный сорбент и источник пищевых волокон, оказывающий ряд положительных воздействий:

• очищает и улучшает работу ЖКТ;
• нормализует углеводный и липидный обмен;
• тормозит переработку углеводов в жиры.

Пищевые волокна, разбухая в желудке, раздражают его механорецепторы, что способствует появлению чувства сытости и предотвращает переедание. Наряду с этим качественно очищается слизистая оболочка тонкого кишечника, благодаря чему активизируется его всасывающая функция. В целом усиливается перистальтика и устраняется застой пищевого комка.

Длительность приема не ограничена и определяется индивидуальной потребностью организма. Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости и заболеваниях ЖКТ.

МКЦ «Дворник» с шиповником

В составе этой БАД содержится микроцеллюлоза, плоды шиповника и витамин C. Такое сочетание позволяет получать наряду с очищающим действием еще два эффекта:

• насыщение организма поливитаминным комплексом;
• антиоксидантную защиту.

Тогда как целлюлоза борется с чувством голода и выводит из организма шлаки с токсинами, плоды шиповника, богатые витаминами и микроэлементами, оказывают ряд других полезных действий:

• укрепляют иммунитет;
• активизируют выработку желчи;
• положительно сказываются на проницаемости сосудов;
• разгоняют обмен веществ;
• повышают физическую и умственную работоспособность;
• улучшают общее самочувствие.

Витамин C – сильный антиоксидант, предотвращающий преждевременное старение, повышающий сопротивляемость и нормализующий функции многих органов и систем.

МКЦ «Дворник» с шиповником имеет те же противопоказания, что и все препараты с микроцеллюлозой. Его прием обеспечивает суточную норму витамина C на 64%.

МКЦ «Дворник» с чагой

Чага представляет собой хромогенный комплекс, обладает регенерирующими и противовоспалительными свойствами, благодаря которым оказывает на организм ряд полезных воздействий:

• предупреждает воспалительные процессы слизистых оболочек ЖКТ;
• препятствует появлению новообразований;
• стимулирует восстановление поврежденных тканей;
• тонизирует, укрепляет защитные силы.

Кроме того, применение МКЦ «Дворник» с чагой очищает кишечник, улучшает работу всего тракта, активизирует углеводно-липидный обмен, способствует более интенсивному похудению.

МКЦ «Дворник» с солодкой

Помимо основного, очищающего действия препарат с корнем солодки обеспечивает мощный иммуностимулирующий эффект, активизирует собственную защиту организма и укрепляет его иммунный статус. Кроме того, содержащаяся в солодке глицирризиновая кислота оказывает много других лечебных действий:

• противовоспалительное;
• противомикробное;
• спазмолитическое;
• обезболивающее.

Прием МКЦ «Дворник» с солодкой способствует улучшению функции всех органов мочевыделительной системы, нормализации гормонального баланса и метаболизма.

МКЦ «Кортес»

Фирма «Кортес» производит два вида микрокристаллической целлюлозы:

• в чистом виде – МКЦ «Кортес»;
• с добавлением ламинарии – МКЦ-диет.

Оба препарата выпускаются в виде таблеток. В первом содержится только микроцеллюлоза, которая ничем не отличается от препарата Эвалар «Анкир-Б» и используется как источник пищевых волокон.

МКЦ-диет за счет наличия слоевищ ламинарии (морской водоросли) обладает более богатым витаминно-минеральным составом и широким спектром действия, оказывая не только очищающий, но и выраженный оздоровительный эффект:

• способствует синтезу гормонов щитовидной железы;
• повышает эластичность сосудов, улучшает метаболизм сосудистой стенки;
• предотвращает отложение холестерина;
• повышает питание всех тканей.

Кроме того, в ламинарии содержатся альгинаты, которые, проходя через кишечник, связывают и выводят токсины, что еще больше усиливает очищающее действие МКЦ-диет.

Для получения стойкого результата похудения рекомендуется принимать по 6 таблеток трижды в день в течение 3–4 месяцев без перерыва. Чтобы обеспечить выраженный оздоровительный эффект, достаточно одного курса продолжительностью 1 месяц.

Стоимость препаратов

Микрокристаллическая целлюлоза – достаточно эффективное, но при этом недорогое средство для похудения. Цена может варьироваться в незначительных пределах в зависимости от торговой наценки продавца, фирмы-производителя и количества таблеток в упаковке.

Стоимость самых популярных препаратов МКЦ составляет:

• МКЦ «Анкир-Б» №100 – 130–150 рублей;
• МКЦ «Дворник» №100 – 100–170 рублей;
• МКЦ «Кортес» №100 – 130–190 рублей.

Приобрести каждое из указанных средств можно в аптеках, специализированных фитолавках или в интернете, с доставкой на дом.

Диеты на целлюлозе

Действие МКЦ будет максимально эффективным, если принимать ее на фоне низкокалорийной диеты. Оптимальной при этом считается суточная калорийность в пределах 1500–1800 ккал. Важным условием результативности методики является дробное питание – небольшими порциями 5 раз в день.

• классическая;
• кефирная;
• белковая;
• низкоуглеводная.

В каждом из представленных меню разрешается менять блюда соответствующими по типу, соблюдая общую калорийность рациона.

Классическая

В сочетании с этой диетой микроцеллюлозу нужно употреблять по указанной выше инструкции – за 30 минут перед каждым основным приемом пищи.

Вариант меню №1:

• завтрак – овсянка на молоке, сухофрукты;
• ланч – бутерброд с сыром, яблоко;
• обед – суп на курином бульоне, овощное рагу;
• полдник – фрукты или овощи;
• ужин – порция отварной рыбы, овощи, кефир.

Вариант меню №2:

• завтрак – бутерброд с сыром, чай или кофе;
• ланч – фрукты;
• обед – суп с говядиной, овощной салат, порция запеченной рыбы;
• полдник – стакан йогурта;
• ужин – овощное рагу, творог, яблоко.

Потеря лишних килограммов на такой диете будет происходить довольно медленно – не более 3–5 кг за месяц. Но без дискомфорта и изнуряющего чувства голода.

Также есть еще один вариант такой диеты. В нем используется МКЦ в порошке, который вводится в состав блюд. Примерное меню:

• завтрак – стакан йогурта с 3 ч. л. порошка микроцеллюлозы, 100 г мармелада;
• ланч – стакан кефира с 2 ч. л. порошка;
• обед – овощной салат, суп, 100 г отварной куриной грудки;
• полдник – стакан молочно-бананового коктейля с 2 ч. л. порошка;
• ужин – отварная рыба с фасолью.

Кефирная

Основу диетического рациона в этом случае составляет кефир, с разведенной в нем МКЦ. Меню одного дня:

• разлить 1 л обезжиренного кефира по 4 стаканам;
• добавить в каждый по 2–3 таблетки или 2–3 ч. л. порошка;
• употребить в 4 приема через каждые 3 часа.

Больше ничего не есть, но выпить за день не менее 2 л воды. Придерживаться такой диеты можно не больше 2 дней, но лучше всего устраивать только однодневную разгрузку.

Белковая

Эта диета построена на белковой пище, является достаточно сытной и может применяться в течение 14 дней. Отвес за этот период должен составить 5–7 кг.

Примерное меню:

• завтрак – стакан йогурта с 3 таблетками или 3 ч. л. микроцеллюлозы;
• ланч – ломтик твердого сыра;
• обед – суп из морепродуктов, 150 г запеченной куриной грудки, любой напиток с 3 таблетками или 3 ч. л. микроцеллюлозы;
• полдник – стакан кефира с 3 таблетками или 3 ч. л. МКЦ;
• ужин – творог, два вареных яйца.

Соблюдая такой рацион, очень важно принимать пищу не реже 5 раз в день маленькими порциями.

Низкоуглеводная

Диета с ограниченным количеством углеводов включает большое количество растительной клетчатки, поэтому МКЦ употребляется только дважды в день.

Примерное меню:

• натощак – стакан кефира с 3 ч. л. порошка или 3 таблетками;
• завтрак – стакан йогурта, 1 яйцо;
• ланч – фрукты;
• обед – овощной суп, ломтик твердого сыра;
• полдник – кефир, как перед завтраком;
• ужин – овощное рагу, 150 г отварной куриной грудки.

Соблюдать такой рацион можно в течение 7–10 дней. Потеря веса при этом должна составить порядка 5 кг.

Любая из указанных диет требует правильного выхода. Чтобы вес не вернулся, в течение такого же периода, как длилась диета, необходимо постепенно поднимать калорийность рациона.

Также очень важно заниматься в этот период спортивными тренировками.

МКЦ - сокращенно от "микрокристаллическая целлюлоза". Такое название имеют таблетки, которые представляют собой источник пищевых волокон. То есть, попадая в организм, МКЦ заставляет кишечник работать, переваривая пищу и выводя токсины, но при этом не действует как слабительное. Да, средство, способствующее похудению, но при этом без слабительного эффекта!

Некоторые сравнивают МКЦ с ватой. То есть это хлопок, который разбухает в желудке, заполняя его (для этого необходимо пить много жидкости) и дает чувство насыщенности. Мы перестаем чувствовать голод, а желудок постепенно уменьшается, то есть в дальнейшем вес порции будет снижаться. При этом есть можно все то, что мы любим, нет никакой диеты. Смысл лишь в том, что съедим мы с этим препаратом намного меньше, но при этом не будем ходить злыми и голодными.

Не опасно ли применение МКЦ?

Врачи одобрили эту пищевую добавку. Говорят, она совершенно безвредна, так как не всасывается организмом и естественным путем из него выводится. МКЦ не нарушает работу пищеварительной системы, а наоборот нормализует обменные процессы, помогает очистить организм, что в дальнейшем благоприятно сказывается на волосах, коже и состоянии организма.

Нужно понимать, что во всем следует соблюдать меру и применять любые добавки и лекарства в количестве, оговоренном в инструкции или врачом. Применение МКЦ не отменяет полноценного питания, оно лишь спасает от переедания и помогает уменьшить порции. Но если у человека есть привычка все время что-то жевать (при чем не зависимо от чувства голода), то здесь МКЦ будут бессильны.

На применение МКЦ нет особо строгих ограничений по времени, но все-таки не стоит пить их все время и не стоит превышать рекомендуемых доз, иначе это может привести к растяжению желудка, а мы стремимся его уменьшить. Производитель не рекомендует принимать эти таблетки сроком дольше 3 месяца.

Каждая упаковка таблеток МКЦ снабжена подробной инструкцией, много информации и в интернете. Если препарат применяется впервые, то не следует начинать с больших доз. Для начала пробуем употреблять по 3 таблетки в день (3 приема пищи сопровождаются приемом трех таблеток, то есть каждый прием пищи=1 таблетке), далее количество таблеток можно увеличить до 10 штук в день. Таким образом, по заверению производителя, можно скинуть около 4 кг за месяц.

Если при этом не употреблять жирную и сладкую пищу и хоть немного заниматься физическими упражнениями, результат, конечно, будет более выраженным.

Принцип работы МКЦ: он дает чувство сытости и сжигает жировые клетки, очищая при этом организм.

Цена МКЦ.

Конечно, в любом случае ключевым моментом является цена. Когда читаешь про какой-то там крутой и безопасный препарат, который не вредит организму и помогает скинуть лишний вес, сразу кажется, что при таких характеристиках он должен очень дорого стоить, верно? Но препарат наш, его выпускает компания "Эвалар", и цена у него более, чем доступная. За упаковку, в которой 100 таблеток, провизор в аптеке попросить около 140 руб.

На сколько хватит такой упаковки зависит от того, как организм воспримет добавку. То есть на начальном этапе в 3 таблетки в день ее хватит дольше. В месяц будет потрачено рублей 300. Это совершенно немного, чтобы привести свой организм в порядок, я полагаю.

В интернете много положительных отзывов об этой добавке. Люди действительно худеют, ни разу не слышала о негативных последствиях. Я не сразу решилась попробовать. Не боялась, что станет плохо, но боялась слабительного эффекта на работе. Ничего такого не произошло, поэтому смею рекомендовать МКЦ. Насчет эффекта - конечно, он не так сильно заметен, если ничем не заниматься. Все-таки стоит хоть немного качать пресиик и попу, чтобы кожа тоже оставалась в тонусе и не обвисала.

Похудеть стремятся многие, и часто не получается сделать это только с помощью диет или спорта: нужна помощь организму в виде специальных препаратов. Фармацевтические компании производят множество различных синтетических средств, которые очень эффективно сжигают жир, часто даже совсем не требуя перемен в образе жизни человека, но несут риск для здоровья. Но есть и другие - созданные из натуральных компонентов и мягко помогающих привести фигуру в форму, без экстремальных нагрузок на организм. Например, довольно популярна микрокристаллическая целлюлоза для похудения. Она является натуральным энтеросорбентом и очищает организм, облегчая процесс снижения веса.

Что такое микрокристаллическая целлюлоза

Слово целлюлоза всем известно, из нее производят бумагу и множество других полезных веществ. Это сложный углевод, который не усваивается в организме человека. Попадая с пищей, волокна целлюлозы просто выводятся из организма естественным путем.

Микрокристаллическая целлюлоза - ее производное, получаемое из древесной пульпы или хлопкового волокна с помощью деполимеризации, то есть разделению цельного крупного полимера на составные части.

Это совершенно безвредное вещество, разновидность клетчатки. Так зачем же микрокристаллическую целлюлозу принимают внутрь? Проходя по кишечнику, она адсорбирует, то есть впитывает, все вредные вещества, образовавшиеся в процессе жизнедеятельности. Токсины, радионуклиды, продукты распада другие ядовитые вещества, попавшие в организм вопреки желанию человека, копятся там и тормозят жизненно важные процессы. Теперь, как только МКЦ соберет все яды и выведет наружу, организм может снова заработать в полную мощь:

• Улучшается обмен веществ;
• Количество сахара в крови нормализуется;
• Выводится лишний холестерин;
• Улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
• Иммунитет становится крепче;
• Повышается настроение;
• Улучшается сон;
• Повышается работоспособность;
• Повышается выносливость организма;
• Снижается риск развития онкологии;
• Работа ЖКТ становится идеальной;
• Снижается риск развития мочекаменной болезни.

Целлюлоза для похудения

Прием данного адсорбента улучшает основные жизненные процессы организма. Это отличная поддержка даже для совершенно здорового организма. Людям, борющимся с атеросклерозом, диабетом и подобными заболеваниями это еще более ценно, потому что дает облегчение ослабленному болезнью организму.

Кроме всех этих свойств, часто используется микроцеллюлоза для похудения. Как ни странно, именно это наиболее распространенный мотив для ее применения. Пациенты отмечают улучшение самочувствия и всестороннее укрепление организма, но главная цель, которая привела их к этому препарату - уменьшение количества жира. С этим тоже препарат успешно справляется.

Очищение микрокристаллической целлюлозой

Попадая в ЖКТ, целлюлоза впитывает воду и сильно увеличивается в объеме. Она заполняет желудок и создает ощущение, что человек сыт. Значит, принимая целлюлозу каждый день, он будет съедать меньше пищи и получать меньше калорий.

Проходя по кишечнику, целлюлоза берет на себя функции веника, сметая все ненужное и вредное, что там скопилось, и выводя наружу. МКЦ для очистки кишечника очень часто прописывают диетологи пациентам с избыточным весом, чтобы облегчить и ускорить процесс лечения от ожирения и просто оздоровить организм.

Польза от употребления клетчатки будет тем заметнее, чем больше шлаков было накоплено в организме до ее приема. Иногда только за счет них вес уменьшается на пару килограмм. Интенсивность собственно похудения определяется количеством физических нагрузок и системой питания.

Вред микрокристаллической целлюлозы

Микрокристаллическая целлюлоза заполняет желудок и не позволяет переедать. Но когда пациент прекращает ее принимать, оказывается, что организм привык получать пищу в старом объеме, и то же самое питание без клетчатки будет ощущаться недостаточным, в животе останется ощущение незаполненности. Впрочем, эта проблема решается, если после курса приема клетчатки временно перейти на специальную диету, сокращающую объем желудка.

Не привыкший к обилию клетчатки организм может реагировать на прием микроцеллюлозы неприятно:

• Ощущением тяжести в желудке;
• Затрудненным стулом;
• Газообразованием;
• При длительном приеме может развиться авитаминоз.

Чтобы побочных эффектов не возникло, старайтесь выпивать минимум 2 литра воды в день. Обильно запивайте таблетки с целлюлозой водой, соком или любой жидкостью, никогда не глотайте их, не запив.

На время приема клетчатки нужно прекратить пить витамины, антидепрессанты, антибиотики и другие препараты. Она не вступит с ними в реакцию и не спровоцирует отравление - просто впитает эти вещества вместе с ядами и токсинами, очистит ваш организм заодно и от лекарств. То есть, совмещение любых лекарств и добавок с клетчаткой - это перевод их впустую.

Инструкция микрокристаллической целлюлозы

Количество МКЦ нужно увеличивать постепенно, чтобы организм успел привыкнуть к этой перемене.

• Начните с 5 таблеток в сутки. Принимайте их за полчаса до еды, запивая большим стаканом воды;
• Увеличивайте количество таблеток на 3 каждые 1-2 дня.
• Максимальная суточная доза - 30 таблеток, максимум для одного приема - 10 шт.
• Принимайте целлюлозу именно перед едой, не голодайте и не пытайтесь полностью заменить ей приемы пищи.

Принимать слишком много МКЦ опасно, это может привести к сбоям в работе пищеварительной системы, истощению организма и авитаминозу.

Чтобы похудеть, совмещайте прием целлюлозы с физической активностью и диетой, хотя бы самой мягкой. Иначе токсины из тела выйдут, а процесс сжигания жира так и не начнется, ведь он активируется потребностью мышц в энергии, а не самой целлюлозой.

Пейте как можно больше воды. Эта привычка полезна сама по себе - если в организме всегда достаточно жидкости, снижается его склонность к отекам, улучшается обмен веществ, улучшает качество кожи. Прием целлюлозы делает это еще более необходимым: она впитает много жидкости в процессе очищения организма, а затем поспособствует циркуляции воды в клетках.

Завершать курс приема МКЦ тоже желательно плавно, сокращая количество таблеток за несколько дней, чтобы дать организму возможность перестроиться на работу без помощи препарата.

Как принимать таблетки МКЦ для похудения

Целлюлоза - природный полимер, который никак не изменяется в организме человека. Она не оказывает на него никаких действий, кроме описанных - адсорбации воды с растворенными в ней веществами и наполнения желудка. Значит, навредить организму, принимая МКЦ практически не возможно. И все же придерживайтесь инструкции, чтобы получить желаемый результат и не допустить побочных эффектов.

Пейте как можно больше воды. Не забывайте об этом, это очень важно для вашего здоровья и обмена веществ.

Принимайте таблетки строго по инструкции, плавно увеличивая их количество.

Рекомендованные 30 таблеток МКЦ способны заменить 1 прием пищи в день. Диетологи рекомендуют не понимать этот факт буквально: кушать столько же раз, как прежде, принимая перед едой таблетки и съедая меньшие порции. Так ваш желудок будет меньше растягиваться и похудение пройдет удачнее.

Выбирайте менее калорийную пищу, занимайтесь спортом. Похудение с помощью клетчатки начнется, если вы будете получать не более 1500 Ккал в сутки, а тратить столько же или больше. Если же организм будет получать калории в избытке, у него не будет причин сжигать свои жировые запасы. Ведь МКЦ не является жиросжигателем, она лишь помогает организму исправно функционировать.

МКЦ при беременности

Сама микрокристаллическая целлюлоза не является вредным веществом. Однако применение МКЦ во время беременности запрещено. Ведь она впитывает витамины и многие другие вещества, в которых нуждается развивающийся плод. В условиях нехватки витаминов ребенок может получить множество врожденных отклонений. Очень вредно то и для матери, так как ей все это время тоже совсем не будет доставаться необходимых веществ.

Отличным средством для похудения является жиросжигатель OxyElite Pro . Данное средство применяют даже спортсмены.

Если захотели похудеть, то отличным решением будет японская диета на 14 дней, которая позволяет не только полхудеть, но и воспитать в себе дисциплину и выдержку - .

Статья "Йога для похудения живота и боков" расскажет о различных асанах йоги и о том, какая из них на какие группы мышц воздействует. Об этом читайте .

Это же касается и периода лактации. С молоком малыш должен получать витамины и микроэлементы. Нельзя допустить, чтобы они адсорбировались и выходили из организма без пользы.

Худеть в этот деликатный период вообще не рекомендуется. Если все же есть необходимость - постарайтесь питаться полноценно и разнообразно, но ешьте меньше жирного и сладкого, а больше овощей, богатых клетчаткой. Займитесь аэробикой для беременных.

Противопоказания МКЦ

Целлюлозу можно принимать даже детям, но все же есть случаи, когда она может навредить. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтоб убедиться, что у вас нет противопоказаний.

Вот в каких случаях принимать микрокристаллическую целлюлозу запрещено:

• Во время беременности и лактации;
• При склонности к запорам и расстройствам пищеварения;
• Пожилым людям;
• В случае авитаминоза;
• При необходимости постоянно принимать какие-либо лекарства;
• При метеоризме;
• При нарушениях микрофлоры кишечника;
• При расстройствах пищевого поведения.

Многие женщины часто шутят, что таблетками для похудения являются котлеты. Опровергнем этот вариант, предоставив вам на ознакомление специальные медикаменты для похудения, именуемые микрокристаллической целлюлозой.

Для того, чтобы быстро и эффективно похудеть, необходимо сочетать правильное питание с регулярными физическими нагрузками. Если ни на то, ни на другое нет ни времени, ни сил, на помощь вам придут вышеуказанные элементы МКЦ.

Что из себя представляют эти препараты и каковы их основные свойства, расскажем в следующем материале. А также поведаем о том, как их правильно принимать и ознакомим с возможными противопоказаниями.

Что такое МКЦ для похудения?

Микрокристаллическая целлюлоза представляет собой натуральную целлюлозу, производимую из растительных компонентов. Она рекомендуется к использованию один раз в год, с целью очищения организма и похудения.

Основным предназначением микрокристаллической целлюлозы является эффективное очищение организма от токсических веществ, продуктов распада, излишней жидкости. Так как этот препарат лекарственный, приобрести его можно только в аптеке, в виде порошков и таблеток.

По медицинским показаниям, микрокристаллическую целлюлозу чаще всего выписывают при:

• отравлениях;
• излишнем весе;
• расстройстве пищеварительной системы;
• повышенном уровне сахара, либо холестерина в крови;
• застоях кровеносных сосудов;
• профилактике злокачественных образований.

Микрокристаллическая целлюлоза при похудении обладает следующими свойствами:

• улучшает процесс метаболизма, снижает уровень холестерина и глюкозы в крови;
• повышает устойчивость иммунной системы;
• улучшает работу сердца.
• снижает риск возникновения онкологических заболеваний;
• улучшает сон, настроение, работоспособность и выносливость.

Принцип действия микрокристаллической целлюлозы заключается в том, что при попадании в организм, волокна разбухают, полностью заполняя собой желудок. Это приводит к эффективному похудению, благодаря снижению чувства голода на длительный период.

Как правильно принимать?

Во избежание передозировки из-за бесконтрольного приема медикаментов для похудения, следует подробнее ознакомиться с информацией о количестве употребляемого за раз.

Разобравшись с основными свойствами таблеток, рассмотрим, как правильно принимать МКЦ для похудения:

• Препарат нужно принимать на протяжении 21 дня. Следующий прием рекомендуется начать не ранее, чем через месяц по завершению текущего;
• Необходимо выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды в день;
• Таблетки МКЦ можно добавлять к блюдам;
• Принимать медикаментозные средства для похудения рекомендуется за 30 минут до употребления пищи, при трехразовом питании в день;
• Для более эффективного результата, ужин рекомендуется полностью заменить на таблетки.

Количество таблеток в первые дни должно составлять 5-6, постепенно увеличиваясь до 20-30 в сутки. Таблетки достаточно маленькие, поэтому за раз можно выпить от 5 до 7 штучек.

Наиболее благоприятным для применения данного препарата будет жаркое время года, так как, при употреблении микрокристаллической целлюлозы, требуется выпивать много жидкости.

Инструкция по применению

Данные таблетки для похудения рекомендуется хранить при температуре 25 градусов. Срок годности истекает спустя 3 года после изготовления. Прежде чем принимать данный препарат, следует ознакомиться с основными правилами.

МКЦ для похудения — инструкция:

• во избежание нарушений пищеварительной системы, связанных с запорами, принимать таблетки следует, запивая обильным количеством воды;
• максимальная дозировка препарата — 10 таблеток за один прием;
• для более легкого усвоения, таблетки нужно растирать в порошок и заливать водой;
• прием таблеток рекомендуется сочетать с физическими упражнениями и правильным питанием;
• максимальный курс приема таблеток МКЦ — один месяц.

Ознакомившись с инструкцией и основными правилами, не спешите его принимать, так как есть определенная категория лиц, которым данный препарат категорически не подходит. Поэтому, следует незамедлительно ознакомиться с «запретным списком».

Противопоказания

Несмотря на всю безвредность микрокристаллической целлюлозы, медикаментозные средства на ее основе имеют ряд противопоказаний. Прежде чем начинать принимать этот препарат, убедитесь, что вы не входите в одну из нижеперечисленных категорий.

Противопоказания при принятии МКЦ могут быть следующими:

• авитаминоз;
• пожилой возраст;
• период беременности или кормления грудью;
• частые запоры;
• метеоризм;
• расстройства пищеварительного тракта;
• нарушения микрофлоры кишечника.

Не рекомендуется принимать этот препарат в сочетании с другими медикаментами, в особенности с антидепрессантами, так как велика вероятность того, что ни один из видов таблеток не подействует. Также, при употреблении данного препарата для похудения, исключите из рациона вредную пищу и спиртосодержащие продукты.

Какие могут быть результаты?

Многие женщины, прежде чем решиться на столь отчаянный шаг похудения с помощью микрокристаллической целлюлозы, интересуются результатами. Конечно, они могут быть не такими эффективными, как при регулярных физических упражнениях, либо при строгих разгрузочно-диетических днях, но, по крайней мере, риск причинения вреда здоровью значительно мал.

Помимо возможности за месяц сбросить до 4 килограмм, результаты при похудении с МКЦ имеют следующий характер:

• улучшается стул;
• налаживается обмен веществ;
• улучшается состояние кожи и волос;
• повышается иммунитет.

Представляем вашему вниманию фото «до» и «после» женщин, принимавших специальные медикаментозные препараты для эффективного сброса веса:

Лишний вес все больше становится проблемой и уже переведен в число болезней. Поэтому количество препаратов для похудения и различных БАДов увеличивается день ото дня. Однако они не все безопасны для здоровья.

Одним из самых безвредных препаратов считается МКЦ – микрокристалическая целлюлоза. Это нетоксичное вещество, получаемое из обычного хлопка. Она притупляет голод, ускоряет насыщение, а также имеет другие положительные эффекты на организм.

Читайте в этой статье

Состав таблеток

Микрокристаллическая целлюлоза является абсолютно натуральным веществом. Ее получают, перерабатывая отходы после производства хлопка. В результате образуются жесткие частицы, имеющие растительное происхождение. Они похожи на клетчатку, также не усваиваются организмом и напрямую выводятся из него, способствуя очищению.

Микрокристаллическая целлюлоза выпускается в чистом виде, но иногда производители дополняют ее полезными компонентами вроде ламинарии, шиповника, чаги, корня солодки и т.д. В каждой капсуле содержится 500 мг вещества.

Принцип действия

Многим людям сложно контролировать количество и объем порций, они не могут удержаться от добавки. Насыщение наступает поздно, когда переедание уже произошло. Такие методы, как стакан воды, сока или чая, легкий салат из капусты перед едой редко кому помогают. Для этого нужно выработать привычку. А чаще аппетит только сильнее разыгрывается.

Но спасением станет микрокристаллическая целлюлоза, которая имеет комбинированное действие. Она работает согласно двум механизмам:

• Механически . Таблетка, попадая в желудок, запивается водой и начинает разбухать, таким образом, заполняет место. Далее человеку уже требуется гораздо меньшая порция еды, чтобы стать сытым.

Пищевые волокна не усваиваются организмом, поэтому просто выводятся из него.

• В качестве абсорбента . Когда МКЦ попадает в кишечник, она начинает действовать по-другому. Она вбирает в себя все шлаки и токсины со слизистой, очищая с нее всю «грязь», соли тяжелых металлов, радионуклиды.

Также ее часто используют при отравлениях и интоксикации как альтернативу активированному углю или Энтеросгелю.

Благодаря этим свойствами она эффективно применяется для похудения, особенно в тяжелых случаях пищевой зависимости.

Плюсы для похудения

Оба принципа действия положительно сказываются на процессе похудения. Основные плюсы заключаются в следующих моментах:

• Когда человек не может сам контролировать, что и сколько он ест, разбухающие капсулы помогают сдерживать аппетит. Со временем объем желудка сокращается, и человек наедается меньшим количеством пищи.
• Еще одним плюсом является то, что в отличие от других БАДов, прием которых должен сопровождаться диетами и физическими нагрузками, МКЦ не требует низкокалорийных продуктов и маленьких порций. Сокращение потребляемых калорий происходит естественным способом, человек может продолжать кушать любимые блюда, но в меньших количествах.
• А благодаря тому, что МКЦ не переваривается, она не снабжает организм питательными веществами, поэтому ему приходится расходовать собственные жировые отложения.
• Во время процесса похудения не нужно морить себя голодом и считать калории, поэтому не появляется утомление, раздражение, не происходит срывов.

Благодаря пищевым волокнам МКЦ оказывает разнообразное положительное воздействие на организм в целом. Основные свойства препарата:

• Улучшаются углеводный и жировой обменные процессы, налаживается пищеварение.
• Происходит очищение кишечника, выводятся шлаки и токсины.
• Нормализуется уровень холестерина.
• МКЦ поглощает много воды из-за гигроскопичности.
• Она обладает антиоксидантным свойством, способствует профилактике злокачественных опухолей.
• Укрепляется иммунитет.
• Во время похудения не происходит упадка сил, а, наоборот, увеличивается энергия и выносливость.
• Помогает при интоксикации организма.
• Облегчает неприятные симптомы диабета и атеросклероза.

Как принимать МКЦ Анкир Б

Несмотря на относительную безопасность препарата, важно соблюдать инструкцию. А именно:

Для похудения существует следующая схема приема препарата:

• Дозировка в сутки может возрасти до 50 таблеток.
• Начинать курс следует с 1 — 2 капсул за один прием, постепенно увеличивая до 5 — 6 штук через неделю.
• На третьей неделе нужно пить по 10 — 15 капсул за раз.
• Далее можно еще увеличивать до нужного количества таблеток.

Чтобы не навредить организму и наладить процесс похудения, важно придерживаться правил:

• МКЦ – это не еда, она не может полностью заменить пищу. Каждый раз нужно съедать хоть что-то в небольшом количестве.
• Поскольку для разбухания требуется вода, нужно пить очень много, минимум – два литра.
• Нежелательно превышать рекомендованную длительность курса, так как это приведет к нарушению микрофлоры кишечника.
• Лучше всего принимать МКЦ за полчаса до приема пищи и запивать 2 стаканами воды. Так таблетки разбухнут и оставят меньше места для еды.

Кроме того очень важно постоянно наблюдать за своим самочувствием. При неприятных ощущениях нужно уменьшить дозировку или прекратить прием, обратиться за медицинской помощью.

Лучшим временем для похудения данным способом считается весна и лето, потому что в эти сезоны человеческий организм эффективнее усваивает жидкость. Осенью и зимой результат может быть менее выраженным.

Противопоказания и побочные явления

Несмотря на натуральный и безопасный состав, МКЦ подходит не всем в качестве метода похудения. Она противопоказана при индивидуальной непереносимости, беременности, лактации, так как будет нарушать поступление полезных веществ к плоду и ребенку. Препарат нельзя сочетать с приемом лекарств, так как они не смогут оказать нужного действия.

Также МКЦ нельзя принимать при:

• хронических нарушениях ЖКТ;
• язве, колите, гастрите и т.д.;
• вздутии живота и частом метеоризме;
• запорах;
• авитаминозе;
• анорексии и булимии.

Несоблюдение инструкции может привести к таким побочным эффектам, как тяжесть в желудке и запор. Чтобы справиться с ними, достаточно пить больше воды и включить в рацион больше фруктов и овощей. При запоре можно применять .

Поможет ли МКЦ для похудения

Данный препарат известен уже давно, поэтому в Интернете можно встретить достаточное количество отзывов и мнений о том, насколько эффективно данное средство для похудения.

Положительных откликов намного больше, нежели отрицательных. Препарат ускоряет наступление сытости, людям было намного легче проходить мимо сладостей и выпечки. При правильном соблюдении инструкции МКЦ может помочь сбросить 3 — 4 килограмма за месяц, так как естественным путем человеческий организм теряет не более 0,5 — 1 кг жировых запасов в неделю.

Однако чтобы добиться результата, не стоит уповать только на таблетки. Это не волшебное средство. Каждый прием капсул должен «заедаться», нельзя глотать только на МКЦ. Хотя подобных советов много. Это может привести к нарушениям работы ЖКТ, печени и других систем организма.

Кроме того, важно пересмотреть свой рацион питания и снизить калорийность еды. Если продолжать кушать тортики и фаст-фуд, запивая газировкой, то результата не будет, или, что хуже – желудок может растянуться еще больше. Также важно вести активный образ жизни и обеспечить организму посильные физические нагрузки.

Чаще всего отрицательные отзывы связаны либо с неправильным применением МКЦ, либо с индивидуальными побочными эффектами.

Важно понимать, что определенные усилия со стороны худеющего обязательно должны прилагаться, чтобы получить заметный результат. Данное средство не направлено на сжигание жира, а только помогает взять аппетит под контроль.

Стоимость таблеток

Микрокристаллическая целлюлоза является недорогим, но эффективным средством. Цена препарат может отличаться в зависимости от региона, производителя, наценки аптеки и количества капсул в упаковке. Стоимость варьируется от 100 до 160 рублей в России и от 40 до 60 грн в Украине. Приобретать можно как в сетевых аптеках, так и в онлайн магазинах.

Микрокристаллическая целлюлоза – это недорогое средство для похудения, которое поможет контролировать аппетит и впоследствии уменьшить порции еды. Однако самостоятельно она снизить вес не может. Чтобы получить эффект, так или иначе придется постараться.

Полезное видео

О препарате МКЦ анкир-Б смотрите в этом видео (отзыве):