Тренажеры для реабилитации после инсульта. Велотренажер после инсульта Тренажеры для реабилитации после инсульта купить

После выписки из больничной палаты больной после инсульта, начинает долгий путь восстановления и реабилитации. В зависимости от величины поражения, больной в разной степени теряет былые навыки в быту, ему сложно приспособиться к новому укладу жизни, а порой невозможен даже простой уход за собой.

После инсульта у больного нарушена мозговая активность, и мозгу сложно акцентировать внимание на руках и ногах. Важно помнить, что пострадали не временно нефункционирующие конечности, а пострадал мозг.

Реабилитация после инсульта

Для этого существую специальные тренажеры для реабилитации. Такой тренажер – это механизм, оказывающий нагрузку на отдельную группу мышц, которые находились в атрофированном состоянии. Он помогает мозгу вспоминать движения конечностей.

Восстановление после инсультного удара – трудоемкий процесс. Тренажеры для реабилитации помогают поддерживать физические функции организма, восстановить потерянную связь с нетрудоспособными конечностями.

Их задача – помощь в координации и управлении опорно-двигательным аппаратом. Существует несколько видов тренажеров, нужно лишь знать какие группы мышц требуют укрепления.

Их не купить в обычном спортивном магазине. Тренажеры для реабилитации можно купить или заказать в магазинах медтехники. Необходимо подобрать модель под восстановительные особенности.

Видео: Шагоног 409

Виды тренажеров

Тренажеры для ходьбы

Когда больной может вставать, в очередь подходят тренажеры для ходьбы. Это самая популярная группа реабилитирующих аппаратов.

Вариантов таких тренажеров очень много, все они помогают привести в тонус ножные мышцы, вернуть нормальный кровоток организма, обеспечивают синхронную нагрузку на здоровые и больные конечности.

Велосипедные тренажеры

В отдельную группу стоит вынести велотренажеры и подобные устройства. Велотренажер отличается от других аппаратов для ходьбы тем, что им пользуются сидя, что позволяет выполнять упражнения человеку даже с ограниченной двигательной активностью благодаря встроенному электромотору.

На первых порах следует использовать велотренажер не более 10 минут, чтобы не перенапрягаться.

Тренажеры пассивной разработки суставов

Также улучшают двигательную активность тренажеры для пассивной разработки суставов. В процессе использования тренажер заставляет суставы сгибаться на заданный угол, без участия работы мышц пациента.

Это обеспечивает возвращение подвижности и функциональности сустава без особых усилий пациента. Тренажеры пассивной разработки суставов имеют щадящий режим работы.

Обзор некоторых популярных моделей

После перенесенного инсульта важно тратить достаточное время на разработку мышц конечностей. Они должны нагружаться в той же степени, что и в обычной жизни.

Шагоног 409

Шагоног 409 имитирует ходьбу для лежачих больных, путем медленного воздействия на рецепторы ноги, помогая избежать атрофирования мышц после длительного пребывания в постели, и при правильном использовании получает нагрузку, как при активной естественной физической деятельности.

Шагоног 409 состоит из лафета для ноги, подставки и блока питания. Тренажер помещается под ногу лежачего больного и фиксируется тремя застежками.

Для безопасности лучше упереть бок тренажера о стену или спинку кровати. Во время работы Шагонога 409 происходит комплексная работа мышц и суставов, используемых при ходьбе.

Аппарат изготавливается в соответствии с индивидуальными размерами. Во избежание травм и порчи тренажера необходимо следить за положением ноги в тренажере, чтобы тренируемая конечность, не заваливалась в сторону, и не оставлять больного без присмотра во время работы аппарата.

MOTOmed viva 2

Ортопедическое устройство MOTOmed viva 2 тренирует мышцы рук и ног.

При работе с тренажером можно совершать пассивную тренировку мышц с помощью электрического двигателя, который приводит в движение педали; пассивно-активную тренировку, когда тренажер «улавливает» слабые движения мышц и активную тренировку, когда пациент может совершать более активные действия на тренажере.

Тренажер MOTOmed из-за своих характеристик называют робототехникой: имеет большой удобный дисплей, электронную систему управления, устройство чувствительно к мышечным спазмам. Тренажер можно использовать в домашних условиях.

Заключение

Бывает ситуации, когда в зависимости от объема пораженных клеток мозга, больному необходимо заново учиться ходить говорить. Появляются дефекты и нарушения речи, зрения, двигательные нарушения, нарушения чувствительности, приступы и боли.

Инсульт действует на изменения в мозговой деятельности, не нарушая физической кондиции. Помощь родных в восстановлении после инсульта оказывает огромное влияние на скорость реабилитации больного.

Кроме медикаментозного лечения необходима гимнастика опорно-двигательного аппарата, в помощь идут тренажеры для реабилитации.

При грамотном использовании аппаратов и желании быстро прийти в форму, физические показатели пациента будут только улучшаться.

Видео: Активная и пассивная разработка верхних и нижних конечностей

Вес тренажера после инсульта для пальцев руки 1 кг. В течении 6 месяцев Вы можете обращаться к нам для БЕСПЛАТНОГО устранения неисправностей в тренажере . При условии, что работа тренажера проходила в нормальных домашних условиях (тренажер не должен быть деформирован, Вы сами не должны ничего исправлять ни в электронной ни в механической части). Вы предоставляете нам тренажер - мы бесплатно исправляем . Пересылка, при заказе, при поломке осуществляется только за Ваш счет ! ( Для того, чтобы избежать лишних трат, рекомендуем пользоваться САМОВЫВОЗОМ.) Способы доставки по всей России: Почта России - наложенным платежом. (Вы просто заказываете тренажер "Бутон" и, приблизительно через неделю, получаете посылку.) Самовывоз из Москвы. (Вы сами сможете убедиться в прекрасных, действенных функциях тренажера.) Если не Вы сами, то Ваши родственники, знакомые наверняка приезжают в Москву. Попросите их помочь привезти . Положительный эффект подтверждается даже тем, что здоровый человек , применивший тренажер "БУТОН" хотя бы в течении 15-20 минут, ощущает явный прилив энергии в кисть руки, повышается тонус мышц (как будто проведен интенсивный массаж!!!). Данная информация носит исключительно ознакомительный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. Изготовлен для применения в домашних условиях ! Очень простотой в использовании.

Отзывы

Николай ,
Москва

«Мы у вас заказывали тренажер в январе 2015г. Посмотрели видео на диске, у вашего инструктора так ловко получалось заниматься. Мы сомневались, получится ли у нас также, но начали занятия. И тут, у мужа... рука немного поднялась, в положении лёжа! А до этого 9 месяцев вообще не двигалась! Мы смотрели на это со слезами на глазах! Значит, всё-таки, вещь эффективная. Сейчас планируем заказать площадку для ног, чтобы он лучше ходил. »

Уханова Вера Константиновна ,
г. Выкса

«Заказать тренажеры "Волновой Доктор" мне посоветовала знакомая врач-невролог, из реабилитационного центра "Хорс". В июле мне привезли тренажер-палочку, площадку для ног, и сиденье. За 4 месяца я броси... ла ходунки, научилась ходить сама, с помощью трости. Моё высокое давление выровнялось до нормы. Недавно я попросила инструктора Илью провести со мной занятия. За 2 часа мы смогли расслабить руку. Рука, которая вечно мёрзла и я её держала в перчатке, стала горячая. Главное, я поняла после занятия с тренажером разницу между "сжать пальцы" и "пошевелить пальцами". »

Елена Михайловна ,
Королёв, Моск. обл.

«С Антоном случился инсульт после аварии на мотоцикле. 9 дней был в коме, потом 5 месяцев занятий ЛФК. Ходить стал достаточно хорошо, но рука никак не хотела слушаться. Пальцы поджались, не шевелились.... От локтя и ниже - очень плохо, спастика, движения нет. Заказали тренажер "Волновой Доктор" для руки. Как только Антон взял в здоровую руку тренажер, он сказал "Круто!". Потом Алина, которая привезла тренажер, показала пассивную гимнастику, и он начал чувствовать пальцы! Потом полностью разогнулся локтевой сустав, начал чуть-чуть шевелиться большой палец, Антон начал улыбаться, с удовольствием делать показанные упражнения. В конце первого занятия (!)он уже сам согнул руку в локте, кисть расслабилась, без спастики. Антон порозовел, взбодрился. А ведь 2 дня назад он был в депрессии, а теперь такой замотивированный на восстановление! »

Мама Антона ,
Москва, Южное Бутово.

«Добрый вечер! Уже 2-й раз заказываю тренажер. Сначала я брала "Универсальный" тренажер, нашему папе разрабатывать руку после инсульта. Сейчас заказали площадку для ног, транспортной компанией с доста... вкой до дверей. Благодарю Вас за хлопоты! Всё в порядке товар получила. Храни Вас Господи! Спасибо огромное! »

«со мной случилась беда в сентябре 2013 года, парализовало левую сторону. плохо стал ходить, а рука была вообще обездвижена, висела как плеть. В ноябре 2013 года я узнал про тренажёр "Агашина", заказал... и мы средний тренажёр, для тренировки руки и ноги. Рука стала постепенно двигаться и я могу ее поднять сам без помощи. огромное спасибо специалистом кто сконструировал этот тренажёр, и тем, кто его прислал. Занимаюсь каждый день. Теперь я не могу без него обходиться. »

соколов александр ,
пенсионер, г.Красноярск

«За месяц, сколько я работаю сиделкой у Александра, (а я давно уже работаю сиделкой и многих видела) - это просто гигантский прогресс! И, могу сказать, никакой массаж с этим тренажером не сравнится...»

Лора ,
сиделка перенесшего инсульт., Москва.

«Я хочу сказать, что нас очень поразили те разительные перемены, которые произошли с рукой Андрея. Когда даешь ему команду: "Андрей, руку подними!", которая вообще не поднималась, не слушалась. И он го... ворил: "Я не могу" . И он так, с напряжением берет, и на уровень груди, так, и он сам не верит ни глазам, ни ощущениям. Это правда, большое потрясение, причем, это буквально за неделю произошло, с прошлого занятия.
Илья нам упражнения показал, и у Андрея получается. А дочка попросила: "Папа, покажи нам!" И он берет с напряжением руку, и видно как мысль из головы идёт в руку! Прямо на глазах у неё! И дочка с зятем смотрят, и глазам своим не верят. А раньше Андрей даже трогать руку не давал, она у него болела.
Вот это чудо, конечно! И он старается, и у него получается. Спасибо большое! »

Лариса Х. ,
жена перенесшего инсульт., Москва

«Мы понаблюдали за вашей методикой, пересмотрели видео на сайте, и решили попробовать её с обычной палкой. Встряхивали руку, и она немного расслаблялась. Мы поняли, что эта методика эффективна, решили ... заказать тренажеры. А с ними, конечно, ещё веселее и интереснее заниматься:)) Разместите, пожалуйста, на вашем сайте ещё больше видео результатов людей, восстановившихся с тренажером, с их историями и датами! »

Семья Китаевых ,
52 года, 3 года после инсульта, част. парализация, спастика руки., Москва

Оставить отзыв

Все отзывы (29)

• Восстановление нервной проводимости
• Восстановление иннервации
• Восстановление подвижности
• Восстановление кровообращения
• Устранение атрофии мышц руки и восстановление мышечных волокон
• Восстановление двигательных функций руки
• Социализация

Частые последствия для руки после инсульта:

• Спастика мышц.
  Мышцы, будучи долгое время обездвиженными, теряют свою эластичность. Также вследствие паралича увеличивается тонус мышц. Это ведет к спастике, которая проявляется в ограничении и скованности движений рукой. Полностью избавиться от спастики можно с помощью волновых тренажеров для реабилитации.
• Паралич конечности.
  Если человек не в состоянии шевелить рукой, то для занятий ему нужен ассистент. Чем меньше времени прошло с момента парализации, тем быстрее можно восстановить чувствительность и подвижность руки.
  Как разработать руку после инсульта?
  Оптимально – начинать пассивную ЛФК с реабилитационным тренажером вместе с помощником. Разработка руки после инсульта должна начинаться с упражнений в пассивном режиме. Ассистент должен вложить тренажер в парализованную руку, и встряхивать его, одновременно осторожно сгибая и разгибая Вашу руку в плече, локте и кисти, сгибает вперёд-назад и из стороны в сторону, и так далее. Сначала вы почувствуете тепло или «мурашки» - это значит, что кровообращение активизировалось. Возможно непроизвольное сокращение мышц. Это будет началом восстановления. Потом вам захочется включиться в ритм движения тренажера – попытайтесь! Пусть это будет совсем микро-движение. но это всего лишь начало. Через несколько занятий начнут чувствовать и шевелиться уже несколько пальцев, потом – кисть, потом – рука до локтя. Упражнения выполнять ежедневно.
• Контрактура.
  Контрактура (стойкое ограничение подвижности в суставе) возникает после инсульта из-за резкого повышения мышечного тонуса. Стойкие контрактуры препятствуют дальнейшему восстановлению двигательных функций. Занятия с реабилитационным волновым тренажером расслабляют перенапряженные мышцы, и за счет многократного повторения улучшается подвижность суставов.
• Атрофия мышц руки.
  Данные упражнения для руки после инсульта развивают эластичность мышц, укрепляют их, наращивая мышечную массу и увеличивают амплитуду движений.
  Важно: если одна из рук парализована, то делайте хотя бы ПОПЫТКИ выполнить упражнения этой рукой, и таких попыток должно быть во много раз больше, чем упражнений, выполняемых здоровой рукой. При этом необходимо помогать этой руке здоровой рукой.Так же с помощью тренажера возможен массаж руки после инсульта.

Не тяните! Выбирайте подходящий тренажер, и начинайте восстанавливаться!

Оставьте заявку на восстановительный тренажер - мы позвоним вам и поможем с выбором

Пожизненным приговором кажется лишь тем, кто не пытался сделать над собой усилие и начать системные тренировки. к здоровому движению после инсульта существенно упрощает современная техника – тренажеры, способствующие работе мышц, суставов, восстановлению нервных связей.

Приспособленные для разных групп мышц и степеней их атрофии, тренажеры являются антивозрастным подходом в лечении любого человека.

Для чего нужна восстановительная терапия

Механизм прост: из-за кровоизлияния блокируется нормальная подача питательных веществ к клеткам головного мозга, при обильных кровотечениях добавляется физическое давление на разные участки нервных соединений. Даже при соответствующем часть клеток умирают, разрываются связи, устанавливавшиеся между участками мозга с момента рождения. Мышцы попросту не имеют пути подачи осмысленного импульса от мозга.

Ликвидировать частично можно, если усердно работать в двух направлениях:

• и для предотвращения тяжелой атрофии мышц;
• стимуляция появления новых связей между .

Способствуют нормальному кровотоку, предотвращают истощение мышечных волокон и в то же время напоминают мозгу, как пользоваться собственным телом. При систематических тренировках можно вернуть до 85% подвижности и координации, которые были до инсульта.

Обычно врачи советуют совмещать различные типы занятий:

• мышечные нагрузки с постоянным визуальным контролем пациента за манипуляцией (обучение мозга) + разработка суставов;
• задания для мелкой моторики (сортировка мелких предметов, вышивание, вязание) + гидромассаж;
• работа с тренажерами (2-4 подхода за сутки) + расслабляющий массаж, или самостоятельная работа с массажными мячами.

Начинать восстановление стоит сразу после стабилизации состояния больного (пациент в сознании, давление в норме) и продолжать в течение всей жизни.

Применение тренажеров для реабилитации после инсульта

Современные восстановительные аппараты работают над стабилизацией координации движений (возможность удержать конкретное положение тела в течение длительно времени), иннервируют нервные окончания в мышцах (стимуляция сокращений и профилактика атрофии на этапе, когда о самостоятельном движении речь не идет), разрабатывают мышцы и суставы при минимальном уровне самостоятельности в движениях.

Постоянный визуальный контроль за происходящим помогает мозгу наново запомнить алгоритм движений, «нарастить» новые связи между клетками.

Проводить занятия можно и в домашних условиях, если габариты дома позволяют установить тренажер. При выборе техники стоит учитывать:

• состояние больного (выбрать миостимулятор, или уже доступно механическое прорабатывание мышц);
• габариты и вес прибора (со временем больной будет сам тренироваться, поэтому весь агрегат должен иметь довольно большой вес, чтобы не перевернуться под тяжестью тела);
• возможности крепления прибора (при малом весе техники лучше ее крепить к полу, или стене);
• разнообразие упражнений (большие установки рассчитаны на разные группы мышц, но при этом прибор довольно объемный, дорогой, лучше иметь 2-3 небольших тренажера, чтобы заниматься дома полноценно);
• фиксация тела, или отдельных конечностей (инсультник не способен контролировать свои движения, поэтому ради безопасности и качества тренировок аппарат должен иметь фиксаторы);
• сервисное обслуживание (наличие поблизости фирм, обеспечивающих поточный ремонт, существенно продлит сроки службы тренажеру).

Миостимулятор для пальцев рук

При выборе техники лучше советоваться с физиотерапевтами, специалистами по технике и ее обслуживанию.

Подборка тренажеров для реабилитации после инсульта:

Виды устройств

В зависимости от того, какие принципы работы используются на тренажере, всю технику делят на несколько групп:

1. Механотерапевтические . Стимулируют поперечнополосатые мышцы. Могут применяться для пациентов, находящихся только в горизонтальном положении (дополнительная опция миостимуляции), или способных самостоятельно проделывать простые упражнения. В данную группу приборов входят ручные и напольные велотренажеры, степперы, площадки, сидения. Ожидаемый эффект от их использования – самостоятельное вставание, сидение, стояние, контроль над координацией движений, предотвращение атрофии мышц.
2. Механические тренажеры для суставов — предусматривают разработку всех суставов рук и ног, ожидаемый результат – улучшение координации, отсутствие процессов утраты эластичности связок после инсульта.
3. Миостимуляторы . Существуют в «чистой» форме, или встроенные в другие приборы. При помощи электрических импульсов стимулируют поверхностные и глубокие мышцы, помогая им непроизвольно сокращаться. Идеально подходят для начальных этапов реабилитации. Ожидаемый результат – начало самостоятельных движений конечностями, профилактика атрофии мышц, уменьшение постоянного болевого эффекта.
4. Роботы-тренажеры . Комплексное оборудование, предназначенное для восстановления двигательных функций и нервных связей. При помощи электрических импульсов и механических приспособлений помогает имитировать движения конечностей, запоминать наново их алгоритм. Используется на начальных стадиях реабилитации в качестве подготовки к самостоятельному движению.

В домашних условиях используют чаще всего велотренажеры, шведские стенки, степперы.

Адаптация велотренажера для пациентов с частичной парализацией ног для реабилитации после инсульта и в силу иных причин:

Тренажеры — миостимуляторы для реабилитации после инсульта в домашних условиях:

Тренировки и залог их успеха

Высокого физиотерапевтического эффекта можно добиться только путем ежедневного выполнения . Примером одного качественного тренировочного дня может служить такой алгоритм действий:

Домашние занятия стоит чередовать с поездками в для корректировки списка домашних упражнений, но, что главное, для психологического комфорта больного, моральной поддержки со стороны людей, с такими же проблемами. В некоторых случаях такое общение способствует началу самостоятельных тренировок, поскольку самостоятельно побороть депрессивное состояние может небольшое количество людей.

При достижении некоторых успехов (стояние, медленная ходьба) не стоит останавливаться в применении физиотерапии, чтобы не произошел регресс. На таком уровне самостоятельности можно подключать пешие прогулки городом (с палочкой и провожатым), занятия на турнике (без акробатических номеров, но с постоянными нагрузками на мышцы спины, предплечий, рук). Успехом в проведении всех возобновляющих действий можно считать не длительные поездки на велосипеде по улицам, плавание, длительностью от 15 минут.

Тренажер Бутон — эффективное устройство для восстановления функциональности пальцев и кисти руки после инсульта, травмы спинного мозга и последствий неврологических заболеваний:

Тренировка отдельных групп мышц

Работа горизонтальных тренажеров важна для начальной стадии реабилитации после инсульта, когда пациент тренирует прямые остистые мышцы, прямую мышцу живота (сгибание-разгибание позвоночника). Обычно подъемы до уровня сидения под углом 90 градусов чередуют с разработкой мышц ромбовидной, трапециевидной, подостной. Методика – круговые движения руками на тренажере.

Электрические приборы плотно фиксируют руку, осуществляют вращательные движения самостоятельно, если больной не способен делать этого самостоятельно.

Пучки дельт, дву- и трехглавую мышцу, лучевой сгибатель лучше разрабатывать не при помощи тренажеров, а путем совместной работы с физиотерапевтом (массаж, посильные упражнения). Примеры упражнений:

1. В лежачем положении разводят руки в стороны (перпендикулярно телу), сгибают в локтях и поднимают плечи так, чтобы кулаки прикасались к груди, медленно возвращаются в исходное положение.
2. В сидячем положении разводят руки в стороны в виде буквы L, сводят перед лицом. По мере увеличения координации можно добавлять груз.
3. Прием «спарринг». Больной держит руку возле тела в форме буквы V, разгибает ее в направлении перед собой, «ударяясь» в ладонь тренера. Пытается максимально воздействовать мышечной силой на помощника в реабилитации. Упражнение можно не проделывать после достижения минутного «спарринга» на каждую руку без падений, ощутимого .

Все мышцы ног, кроме средней ягодичной мышцы, длинной приводящей, можно разрабатывать на велотренажерах. Сочетают велотренажер с упражнениями возле шведской стенки, на «брусьях» (приседания – подъем между двух параллельных поперечных планок), на мяче, массажем. Примеры упражнений:

• лежа поочередно спиной и животом на гимнастическом мяче, совершать покачивания с касанием ладонями и ступнями пола;
• длительное стояние возле опоры;
• вис на перекладине (удержание всего веса, или стоя на ногах, отклонятся от стенки на вытянутые руки и удерживать себя);
• приседания, при которых придерживаются опоры одна, или две руки.

Увеличивающиеся частота и длительность любых упражнений – вот залог успешного двигательных функций.

Инсульт обычно затрагивает не только двигательные функции, но и когнитивные функции, возможность разговаривать, писать. Специальных тренажеров для восстановления данной сферы пока не существует. Речь всегда идет о приме группы неврологических препаратов и постоянных самостоятельных тренировках, занятиях с логопедом.

Значительно улучшают память простое чтение книг, попытки писать, изучать фрагменты текста на память.

Курс реабилитации, после которого пациент может вернуться к нормальной жизни, занимает не менее чем 6 месяцев (зависит от , своевременности первой неотложной помощи).

Опасные мифы об инсульте и реабилитации

Лечение послеинсультных состояний не ограничивается возобновлением утраченных функций. Больным также стоит помнить о:

1. Риске . Изучение причины такого процесса в каждом конкретном случае помогает определить, какие препараты и действия со стороны больного нужны, чтобы снизить риск повторения кровоизлияния. В среднем у 45-60% больных случается повторный инсульт, который грозит еще более значимыми нарушениями.
2. Реабилитацию нельзя прекращать сразу после того, как начнет прослеживаться позитивная динамика . Поскольку регресс наступает быстро, а попытки возобновить упражнения на тренажерах, или другие, будут мене эффективны во времени.
3. Возобновление нормальной физической формы позволяет вести любой образ жизни . Да, но наличие вредных привычек и малоактивный способ жизни способствует развитию инсульта.

Тренажеры, комплексный подход к реабилитации после инсульта и дальнейшим изменениям в образе жизни позволяют вернуться к полноценному включению в общество.

Реабилитация после инсульта за счёт одних только таблеток невозможна. Больному волей-неволей приходится возвращать утраченные функции организма посредством ЛФК.

Восстановлению двигательных способностей ног и рук могут способствовать занятия на педальных тренажёрах.

Какой тренажёр подойдёт лучше всего?

Использовать после инсульта обычный велотренажёр, купленный в спорттоварах, опасно: человек с нарушенной координацией движений рискует упасть с высокого сиденья, получив при этом травму.

Уместная альтернатива - специальный из магазина медтехники.

Если состояние больного остаётся достаточно тяжёлым и он только-только начинает разрабатывать парализованные конечности, целесообразно применять устройство с электроприводом . Оно работает в разных режимах - и в автоматическом (то есть, крутит педали само по себе, заставляя шевелиться закреплённые руки или ноги), и в механическом.

Больному, который способен сидеть, а также делать относительно уверенные движения конечностями, допустимо применять простой механический тренажёр без двигателя .

Подбирать для пациента конкретную модель тренажёра должен лечащий врач . Составление схемы занятий - опять же задача для доктора.

Условия эффективных тренировок

Восстанавливаясь после инсульта, не нужно слишком спешить.

На первых порах гимнастика пассивная (т.е., устройство работает в автоматическом режиме), но затягивать этап "ленивой" физкультуры нельзя. Как только доктор разрешит использовать прибор в механическом режиме, надо призвать на помощь силу воли и приступить к активным занятиям.

Принципиальное значение имеет регулярность тренировок. Важно избегать отклонений от предписанного графика без по-настоящему веских причин.

Идеальный вариант - использование тренажёра под постоянным присмотром специалистов в реабилитационном центре или при профильном санатории.

Попав в санаторий, больной не сумеет уклониться от утомительной, но необходимой ЛФК под предлогом жалости к себе - ему так или иначе придётся придерживаться установленного режима дня. Медсёстры будут регулярно проверять пульс и давление пациента, за счёт чего удастся гибко корректировать программу занятий.