Процедуры для похудения в салонах - эффективность косметических и аппаратных процедур коррекции фигуры. Самые эффективные салонные процедуры для похудения

Как легко избавиться от ненужных и не добавляющих привлекательности килограммов? Подобный вопрос часто задают себе многие молодые девушки и женщины в возрасте. Подтянутое стройное тело это не только уверенность в собственных силах, но и предотвращение множества проблем со здоровьем. Эффективные процедуры для похудения могут предложить курсам в специализированных салонах красоты, но не все могут воспользоваться подобным предложением. Большинство желающих похудеть хотят узнать, как избавиться от мешающего веса в домашних условиях. Какие методы для этого подходят, и что придется поменять в своей жизни.

Что нужно включить в план похудения

Не стоит думать, что посидев несколько дней на жестком однообразном питании можно сделать свое тело стройным. Разумеется, при подобном подходе вес сбрасывается значительно, но он также и быстро возвращается. Питание является основной снижения веса в домашних условиях, но помимо диеты необходимо подобрать и другие процедуры для похудения, способствующие улучшению внешнего вида и самочувствия. Во время сжигания жира проблемой может стать дряблость кожи, появление свисающих складок, целлюлит, нарушение пищеварения, кожные высыпания. Все это можно предотвратить, если правильно разработать собственную программу борьбы с ненужными килограммами и следовать ей постоянно. В домашних условиях эффективность похудения зависит от соблюдения следующих условий:

• Правильно разработанного режима дня и питания.
• Ежедневных физических нагрузок.
• Водных процедур.
• Проведения обертываний.
• Позитивного настроя.

Все процедуры для похудения должны проводиться регулярно и лучше всего курсами. Это не относится к питанию и физическим комплексам занятий, так как эти условия снижения веса должны стать основой всей жизни.

Режим дня и питание

Диетологами замечено, что значительных колебаний веса нет у тех людей, который постоянно придерживаются практически одинакового распорядка дня. При таких условиях организм привыкает работать в обычном режиме, лучше протекают процессы обмена, эффективнее усваиваются все питательные вещества, а для полноценного отдыха хватает 6-7 часов.

Если вы подбираете процедуры для похудения, применимые в домашних условиях, то, прежде всего, нужно придерживаться таких правил:

• Ложиться не позднее 11 часов вечером и вставать в 6-7 утра. Этот промежуток считается оптимальным временем для сжигания накопленных жиров во время сна.
• Пищу в домашних условиях принимать в строго определенное время дня. Кушать необходимо не реже 5 раз за весь сутки.
• Выделять время на физические упражнения и релаксацию.

При желании придерживаться всегда строго определенного веса нужно и пересмотреть принципы своего питания. Строгие диеты могут помочь за короткий отрезок времени снизить вес, но для того чтобы он не вернулся через пару недель необходимо и в дальнейшем придерживаться тех правил в питании, которые способствуют сохранению нормальных килограммов. К этим правилам относят:

• Употребление большого объема растительной пищи. На столе каждый день должны быть легкие салаты из свежих овощей, овощное рагу, фрукты, свежеотжатые соки.
• Вводить в рацион молочнокислые продукты. Кефир, ряженка , натуральный йогурт положительно сказываются на состоянии органов пищеварения, способствуют выведению шлаков, не позволяют развиться дисбактериозу .
• Основной прием блюд должен приходиться на завтрак. Замечено, что стабильный вес держится у тех людей, которые ежедневно хорошо завтракают. Утренний рацион должен состоять из каш, творога, фруктового салата, йогурта.
• Любые процедуры для похудения не будут эффективными, если ограничивать себя в воде. Пить нужно не менее 2-х литров за день, и это должна быть простая вода, чай зеленого сорта, отвар шиповника или сухофруктов.
• Вечером кушать желательно не позднее семи вечера, перед сном можно утолить голод стаканом кефира.
• Проведение разгрузочных дней. Примерно раз в полмесяца можно устраивать себе разгрузочные дни на яблоках, арбузе, твороге и других полезных продуктах. Подобное питание поможет в домашних условиях освободить организм от шлаков, будет способствовать очищению клеток печени.

Привыкнуть к правильному режиму дня не так трудно, как кажется. Самое главное придерживаться рекомендаций первые несколько недель, а уже затем это станет полезной привычкой.

Физическая нагрузка

В домашних условиях обязательно необходимо свое тело подвергать физической нагрузке. Выполняемые ежедневно упражнения не только способствуют нормализации веса, но и улучшают тонус кожи, делают тело более рельефным. Если нет желания, то не нужно насиловать себя занятиями с большой нагрузкой на организм, можно подобрать такой комплекс упражнений, который всегда будет выполняться легко и с максимальным удовольствием. Процедуры для похудения дополняют:

• Упражнениями с обручем. Крутить обруч нужно до 20 минут в день, первые результаты устранения лишних сантиметров в районе талии будут заметны уже через две недели.
• Приседаниями. Если приседать не менее 10 раз в день, то ягодицы быстрее станут подтянутыми, бедра уменьшатся в объеме за счет укрепления мышц.
• Упражнениями для пресса. Подобные занятия особенно необходимы тем, у кого наблюдается складка на животе.
• Аква аэробикой. Если есть возможность в домашних условиях выполнять комплексы занятий в бассейне, то упускать такой шанс не стоит. Упражнения в воде приводят к большему сжиганию калорий.

Физическая нагрузка на наше тело должна быть постоянной. При необходимости ее можно дополнить ежедневным бегом на свежем воздухе.

Водные процедуры

Процедуры для похудения, проводимые худеющим человеком в домашних условиях, обязательно должны быть дополнены и водными процедурами. И к самым эффективным из них относят принятие жиросжигающих ванн, баню и сауну. В городских квартирах проще всего худеть при помощи жиросжигающих ванн, готовятся они из смеси:

• 500 граммов морской соли.
• 300 граммов соды.
• Отвара ромашки с календулой.

Все эти ингредиенты выливаются в горячую воду, в ванне нужно находиться не менее 15 минут, но при этом область сердца не должна быть погружена в воду. В домашних условиях необходимо выдержать трехнедельный курс жиросжигающих ванн, делать их нужно каждые два дня. После подобной водной процедуры происходит очищение кожи от шлаков, открываются поры, повышается упругость кожного покрова.

Если есть возможность, то полезно раз в неделю посещать баню. Под воздействием высоких температур и пара лишний жир быстро сжигается, бонусом также становится гладкость кожи, повышение ее упругости и конечно хорошее самочувствие. В бане рекомендуется проводить и очищение кожи при помощи разных пилингов.

Обертывания

Салонные обертывания для тела считаются эффективным способом устранения целлюлита, повышения эластичности и упругости кожи. Обертывания делают для бедер, ягодиц, живота и сделать это процедуру достаточно легко и в обычных домашних условиях, для этого нужно придерживаться выполнения всего нескольких этапов:

• Сначала необходимо тело подготовить – принять душ и провести очищение нужного участка тела при помощи скраба.
• Затем на бедра, живот или ягодицы наносится смесь для сжигания жиров, сверху обертывают пленкой.
• После обертывания нужно полежать под теплым пледом не менее полутора часов. Не возбраняется надеть спортивный костюм и заняться физическими упражнениями.
• Затем пленка убирается, и тело хорошо обмывается водой. После высыхания наносится крем от целлюлита.

Сеансов обертывания должно быть не меньше 12 за месяц, их нужно делать через равные промежутки времени.

Жиросжигающую смесь для нанесения на кожу можно приготовить и самостоятельно, популярностью пользуются такие рецепты:

• Свежая заварка зеленого чая, смешанная с несколькими каплями розмаринового масла.
• Ламинария. Ее предварительно заваривают и после набухания добавляют ложечку меда.
• Молоко, смешанное с медом в соотношении 5:1.

Процедура обертывания практически не имеет противопоказаний. Единственное – ее проведение откладывают, если имеются раны на теле или швы после операций в стадии заживления.

Похудение в домашних условиях может порадовать неплохими результатами в виде снижения веса и постепенного приобретения красивого, подтянутого тела. Но самое главное – не нужно забывать о регулярности проведения всех намеченных процедур.

939

19.10.15

Очень часто девушки и женщины, которые сидят на диете и занимаются спортом сталкиваются с тем, что вес встает и не желает двигаться с мертвой точки. Или, наоборот, у занятых женщин не хватает времени, чтобы заняться собой в полной мере, а выглядеть подтянуто и красиво хочется всем. Вот тогда придут на помощь косметические процедуры, которые помогут вам добиться своей цели. На сегодняшний момент салоны красоты предлагают целый спектр услуг и процедур для уменьшения веса, подтягивания кожи и для уменьшения объема. О самых действенных мы сегодня вам и расскажем.

• Эндермологический липомассаж

Отличный вариант аппаратного массажа, который помогает снизить вес и отлично корректирует фигуру. На сегодняшний день это одна из самых популярных и эффективных процедур, направленная на лечение ожирения,
целлюлита, уменьшение количества жировых клеток и устранение отеков.
С помощью вакуумного массажера происходит вакуумно-роликовый массаж, благодаря которому жировые складки и целлюлитные бугорки прорабатываются вакуумом. Кожа проблемных зон засасывается вместе с подкожной клетчаткой и в результате процедуры восстанавливается выработка коллагена, а растяжение соединительной ткани способствует выведению из организма токсинов и избытка жидкости. В результате жир расщепляется, а "апельсиновая корка" постепенно рассасывается и отеки уходят.
Уже после одного-двух сеансов такого массажа обвисшая кожа заметно подтягивается, повышается ее тонус и становится более нежной.

• Талассотерапия

Талассотерапия включает в себя все известные на сегодняшний день методы профилактики и лечения ожирения с помощью продуктов моря или океана, таких как морские водоросли, морская соль, лечебные грязи и т.п.
Самые популярные процедуры талассотерапии связаны с использованием морских водорослей. Это всевозможные обертывания и маски. При процедурах с использованием вышеуказанных веществ в организме происходит ряд процессов, которые помогают бороться с лишним весом и "апельсиновой коркой". В результате обертываний с морскими водорослями, содержащиеся в них активные вещества проникают в кожу, усиливая расщепление жира в подкожной жировой клетчатке, активируют обновление кожного покрова, усиливают метаболические процессы в тканях, питают кожу изнутри белками, микроэлементами и витаминами, стимулируют активность клеток, обеспечивающих тонус кожи, ускоряют выведение излишков жидкостей и токсинов, укрепляют стенки сосудов.
Талассотерапия назначается тогда, когда необходимо нормализовать вес, уменьшить объемы, устранить отечность, придать телу упругость, при лечении целлюлита, при борьбе с растяжками и обвисанием кожи.
Проводить курсы талассотерапии необходимо не реже 1-2 раз в неделю, курсом из 10 процедур. Каждая процедура длится около двух часов и состоит из трех этапов. Для начала косметолог подготовит вашу кожу - очистит специальным средством. Затем в зависимости от вида процедуры, будь то обертывание или нанесение грязовой маски, вам на тело нанесут специальные составы и катализатор похудения, затем обернут в термоодеяло и оставят для релаксации. Заканчивается процедура душем и нанесением питательного крема или молочка.

• Мезотерапия

Мезотерапия очень популярная процедура и давно на слуху. Ее назначают в тех случаях, если необходимо избавиться от целлюлита, растяжек, дряблости, лишнего веса и локальных жировых отложениях. Во время процедуры под кожу с помощью тонкой иглы вводят коктейль из питательных веществ, лечебных экстрактов и витаминов. Так как мезотерапия носит локальный характер, то в тех местах, где были сделаны уколы происходят следующие процессы: разрушаются лишние жиры, отложенные под кожей, выводятся излишки межклеточной жидкости, улучшается лимфодренаж и микроциркуляция крови, а также активизируется обмен веществ. После нескольких сеансов происходит уменьшение объемов, за счет снижения аппетита на фоне липолитического эффекта.

• Прессотерапия

Мезотерапия как правило, используется только для лечения "апельсиновой корки", но если совместить ее с прессотерапией, результат будет потрясающим. Общий результат от двух совместных процедур может быть весьма эффективен: косметологи обещают похудение на 3-5 см в каждой проблемной зоне. Прессотерапия - это своего рода пневмомассаж или пневмодренаж. Воздействие на кожу осуществляется за счет закачивания (компрессии) и откачивания (декомпрессии) воздуха с помощью насадок-присосок или с помощью специального костюма. Проще говоря, вы надеваете костюм, который состоит из штанов, широкого пояса на живот и рукавов, который вас сильно сдавливает, а потом расслабляет. Прессотерапия хорошо снимает отечность и выводит лишнюю воду из организма, насыщает ткани кислородом и питательными веществами, нормализует обмен веществ, помогает значительно похудеть. Подойдет эта процедура и тем, кто страдает от чрезмерных физических нагрузок. Пневмомассаж позволяет снять мышечное напряжение, спазмы и зажимы.

• Кавитация

Закрывает наш топ самых действенных процедур для похудания - кавитация или ультразвуковая липосакция. Эта процедура помогает избавиться от целлюлита и излишних жировых отложений. Воздействие на жировую ткань при кавитации осуществляется с помощью низкочастотного ультразвука: он провоцирует образование микропузырьков, которые, схлопываясь, разрушают жировые клетки. Как известно, ультразвук является акустической волной, а клетки организма содержат большое количество жидкости. Таким образом, выяснилось, что в жировых клетках также происходит процесс возникновение кавитационного эффекта. Высвободившиеся триглицериды выводятся из межклеточного пространства естественным путем - по лимфотоку. Что важно, соседние клетки и ткани при этом не повреждаются. Длительность процедуры ультразвуковой кавитации составляет не более 45 минут. Сеансы рекомендуется проводить не чаще 1 раза в 5 дней, курсом из 5-8 процедур. Эффект после процедуры заметен сразу, а после 4-8 процедур вы уменьшитесь в объемах на 2-3 размера.

Чтобы похудеть, ты, конечно, можешь истязать себя в тренажерном зале, ежедневно нарезать по пятьдесят кругов в ближайшем парке и отказаться от еды. Но существуют не столь радикальные и более приятные способы достичь желанной стройности – SPA-процедуры. Медитативная музыка, свечи, экзотические ароматы, витающие в воздухе, – в таких условиях борьба за идеальную фигуру превращается в сплошное удовольствие…

Невозможное возможно

Нас окружает такое количество рекламы, что мы давным-давно перестали доверять чему-либо: и это неудивительно, ведь нам обещают совершенно фантастические вещи – например, отрастить волосы до пят за один день, сделать улыбку белоснежной при помощи зубной пасты или научиться иностранному языку за три урока. Поэтому ты наверняка со скепсисом отнесешься к процедурам, которые гарантируют моментальную потерю веса. Но тем не менее они существуют. Естественно, даже не надейся сбросить сразу 20 кг, а вот стать стройнее на размер вполне реально!

Баня – моментальный эффект

Посетив русскую баню и турецкий хаммам, можно добиться моментального снижения веса и объемов тела. Влажный пар и высокая температура раскрывают поры и стимулируют активное потоотделение. У всех людей оно начинается в разное время. Любители парилки, регулярно ее посещающие, теряют «лишнюю» влагу уже через 3-4 минуты. Те, кто в парной нечастый гость, покрываются испариной только через 8-10 минут. Арифметика простая: чем раньше начнется потоотделение и чем сильнее оно будет, тем активнее станет снижаться масса тела. При этом установлено, что потеря веса происходит быстрее, если делать несколько кратковременных заходов в парилку вместо одного-двух продолжительных. Кстати, с каждым походом в баню или хаммам процесс терморегуляции становится все более отлаженным, и организм начинает адекватно реагировать на жару сильным потоотделением. А вместе с жидкостью выводятся и продукты метаболизма. Параллельно с детоксикацией повышается иммунитет, улучшается кровообращение и обмен веществ, замедляются процессы старения, устраняются отеки.

Впрочем, избавление от «лишней» жидкости далеко не самое главное для эффективного похудения. Гораздо важнее другое. Заход в парилку сопровождается повышением температуры тела и подкожно-жировой клетчатки. Если в этот момент поработать над проблемными участками веником или рукавичкой, то жир начнет интенсивно сжигаться и выводиться из организма. Кстати, массаж – не единственное развлечение в парной. Практически во всех SPA-салонах тебе могут предложить сделать обертывание для похудения прямо в бане. Соглашайся не раздумывая. Распаренная кожа впитывает полезные вещества в усиленном режиме. Минус у такого комплексного подхода всего один – придется заплатить за две процедуры сразу.

Помни, что после парной обычно очень хочется пить, но поддаваться этому искушению не стоит, иначе потерянные сантиметры сразу вернутся на прежнее место. Максимум, что можно себе позволить, – это полстакана негазированной воды, чая с лимоном или клюквенного морса. А чтобы полностью утолить жажду и принять пищу, придется подождать пару часов.

Чтобы удержать результат и предотвратить застой жидкости в тканях, рекомендуется устраивать банные дни раз в неделю.

Грязь и шоколад – на 1 см меньше

Обертывание – одна из самых приятных процедур, которая позволяет не только избавиться от лишних сантиметров, но и насытить кожу питательными веществами. Сеанс начинается с пилинга, целью которого является отшелушивание ороговевших клеток кожи и открытие пор. Специалист прорабатывает каждый сантиметр тела, уделяя особое внимание проблемным участкам. Легкий массаж снимает внутритканевый отек, улучшает микроциркуляцию и подготавливает кожу к последующим процедурам. Затем на участки, требующие корректировки, наносят жиросжигающий крем, а поверх него – особый состав. Это может быть экстракт микронизированных водорослей, зеленого кофе или чая, виноградные листья, ламинария, корица, различные лечебные грязи и шоколад. После нанесения целебного снадобья тело плотно обтягивают пленкой и накрывают термоодеялом. Теперь можно закрыть глаза и расслабиться под шум дождя, легкий шелест ветра или звуки морского прибоя. Пока ты отдыхаешь, вещества, нанесенные на кожу, работают в полную силу, в результате чего происходит глобальная витаминизация и минерализация организма. Улучшается цвет и рельеф кожи, усиливается лимфоток, нормализуются метаболические процессы, из межклеточного пространства выводится лишняя жидкость – и масса тела снижается. После 30 минут релаксации состав смывают и наносят на кожу специальный крем или лосьон для закрепления результата, который, кстати, не заставит себя долго ждать. Всего за один сеанс можно потерять до 1 см в объеме.

Перед обертыванием полезно выпить кружечку чая, чтобы усилить потоотделение. Тогда вместе с жидкостью через раскрытые поры уйдет больше шлаков.

Капсула – минус килограмм

Если бы эта уникальная установка не получила название SPA-капсула, за ней, скорее всего, закрепилось бы более романтичное «тридцать три удовольствия для души и тела». Ведь она позволяет решать множество косметических задач, оказывая одновременное воздействие на все органы чувств с помощью света, тепла, воды, ароматов и звуков. Ты только представь, что в одном сражении с лишними килограммами можно совместить гидромассаж, душ Виши, паровую сауну с инфракрасными лучами, пилинг и обертывание. При этом даже не придется покидать удобное ложе, которое, кстати, умеет вибрировать, превосходно расслабляя тело. В зависимости от температуры воздуха внутри капсулы и последовательности процедур можно добиться разных целей: обеспечить глубокую релаксацию, снять стресс и вернуть силы после тяжелого трудового дня, подготовить организм к принятию солнечных ванн или снизить вес. В последнем случае сеанс в SPA-капсуле не обходится без паровой сауны и инфракрасного излучения, которые увлажняют и питают кожу, насыщают кровь кислородом, стимулируют потоотделение и обеспечивают разогрев подкожно-жировой клетчатки, в результате чего из организма выводятся жировые отложения. Кроме того, пар поддерживает влажность воздуха, благодаря чему средства для похудения, нанесенные на тело, проникают в глубокие слои кожи и действуют намного эффективнее. Смывать волшебные зелья можно прямо в капсуле с помощью душа Виши. Вращающиеся форсунки обеспечивают круговой массаж, корректирующий контуры тела. Весь сеанс сопровождается арома- и хромотерапевтическим воздействиями, которые повышают не только настроение, но и эффективность процедуры.

За один сеанс в SPA-капсуле можно потерять от 500 г до 1 кг. Кстати, большинство установок имеют индикатор сожженных калорий. Ради интереса время от времени можешь на него поглядывать.

Больше двигайся

Для того чтобы потерянные в SPA сантиметры вновь не осели на проблемных местах, подружись со спортом. Уделяй ему хотя бы 30 минут в день. Выбери ту нагрузку, которую ты с удовольствием будешь выполнять: плавание, бег, езда на велосипеде, аэробные танцы и т. п. А если это выше твоих сил, просто больше ходи и возьми за правило подниматься по лестницам пешком, игнорируя лифты.

Сбалансируй рацион

Следуй золотому правилу диетологии: ежедневный рацион должен включать в себя 50-60% углеводов, 30-35% белков и 10-15% жиров. И не ленись подсчитывать калории. Потребляй их не больше, чем можешь израсходовать.

Пользуйся правильной косметикой

Позаботься о том, чтобы на полочке в ванной стояли косметические средства, моделирующие силуэт. Желательно, чтобы в их состав входили те же компоненты, которые были использованы во время SPA-процедур, например кофе или водоросли. Таким образом можно надолго сохранить достигнутый результат.

Мнение специалиста

Екатерина Кириллова, SPA-оператор Центра красоты и релаксации First SPA:

Снижение веса в SPA-центрах, как правило, является многоэтапной программой, которая включает в себя сразу несколько процедур. При этом каждую необходимо провести курсом. Предварительно проконсультируйтесь со специалистом по поводу противопоказаний и попросите его рассчитать наиболее благоприятный период для проведения процедур, учитывая фазы вашего менструального цикла. От него во многом зависит конечный результат.

Тише едешь – дальше будешь

Если твоя задача уменьшиться не на 1 см, а как минимум на три, тебе следует обратить внимание на процедуры, требующие неоднократного повторения. Конечно, они не порадуют тебя мгновенным результатом, зато после окончания курса ты будешь вознаграждена с лихвой.

Скульптурные работы

Зачастую коррекция фигуры с помощью массажа ассоциируется с довольно болезненной процедурой. Скульптурирующий массаж, позволяющий практически заново вылепить тело, разбивает эти представления в пух и прах. Основными приемами воздействия являются растирания и выжимания. Они выполняются мягко, не доставляя неприятных ощущений. Во время такого массажа в коже и подкожной клетчатке расширяются капилляры, улучшается метаболизм. При этом в большом количестве высвобождается гистамин и повышается содержание адреналина в крови, который начинает активно «растапливать» жир. Но рассчитывать на быстрый результат не стоит. Он появится после курса из восьми процедур, причем не сразу, а только на 10-14-й день. Тебе останется вооружиться сантиметровой лентой и… не поверить глазам. Объемы талии и бедер уменьшатся на 3-3,5 см.

Если ты загоришься идеей повторить эксперимент и добиться еще более впечатляющих результатов, придется умерить пыл. Дальше отдавать себя в руки массажиста бессмысленно. Улучшить результат не получится при всем желании. Твой организм не даст это сделать.

Ванна с шампанским

Трудно поверить, но обрести силуэт своей мечты можно лежа в ванне. Главное, чтобы она была гидромассажной. Чтобы запустить процесс уменьшения объема тела, в воду добавляют расщепляющие жир эфирные масла, витаминно-минеральные коктейли и экстракты водорослей. Особое удовольствие – минуты блаженства в бурлящих струях, разбавленных красным вином и шампанским. Содержащиеся в них аминокислоты и микроэлементы восстанавливают естественный водно-липидный баланс кожи, способствуют похудению и уменьшению проявлений целлюлита. И, что очень ценно, связывают свободные радикалы, которые являются одной из причин старения. Как правило, одним лишь отмоканием в бурлящей ванне процедура не ограничивается. Пока ты наслаждаешься танцем пузырьков, массажист занимается проблемными участками твоего тела. А чтобы килограммы уходили еще быстрее, водную процедуру совмещают с сеансом хромотерапии. Ванну подсвечивают цветами, которые блокируют чувство голода. Поэтому после выхода из SPA-салона желания перекусить у тебя не появится.

Лишние сантиметры начинают уходить приблизительно после 8 сеансов гидромассажа. Чтобы удержать полученный результат, достаточно отмокать один раз в неделю.

В настоящее время практически каждая представительница прекрасного пола стремится к стройной фигуре и идеальным формам своего тела. Большинство девушек не ограничиваются визитами в тренажерные залы и фитнес-центры. Они отправляются в салоны красоты, где предлагают разнообразные процедуры, которые по заверению врачей-косметологов помогут им быстро и безболезненно достигнуть желаемого результата.

Какие новые возможности в мире косметологии доступны уже сегодня? Как называются и что собой представляют данные технологии?

Как похудеть быстро (в салоне)?

Из статьи вы узнаете о самых популярных, современных и эффективных веяниях в косметологии.

Читайте также:

Мезодиссолюция

Во многих косметических салонах и центрах данную услугу называют еще мезотерапией. Если клиентка настроена решительно и не боится уколов, то для борьбы с самыми проблемными зонами, жировые отложения в которых не исчезают даже после строжайшей диеты и изнурительных физических нагрузок, то ей предложат именно эту процедуру.

Во время сеанса мезотерапии врач-косметолог под местной анестезией делает несколько уколов в проблемные зоны. Препарат попадая в жировые клетки, их разрушает и ускоряет процессы в них. Курс длится 4 недели, из расчета 1 инъекция в неделю.

Данная техника называется безоперационной липосакцией и как следствие – минимализация каких- либо побочных эффектов и отсутствие периода реабилитации.

Озонотерапия

Криолиполиз

«Крио» в переводе с латинского языка означает холод. Из чего следует, что суть манипуляций заключается в том, что на пациентке проводят заморозку жировых клеток. Жировые клетки разрушаются под действием экстремально низких температур, при этом нене повреждаются другие ткани организма.

Криолиполиз также эффективен в борьбе с жировыми отложениями в проблемных местах, трудноподдающихся диетам и физическим нагрузкам. По некоторым данным после курса лечения, а это пара или тройка сеансов, организм теряет до 40% лишнего веса в проблемных зонах. Но не все косметические салоны имеют данную аппаратуру, поэтому чтобы прибегнуть к ней, нужно будет еще и поискать.

Кавитация

Самое популярное направление в сфере эстетической медицины в настоящее время –это ультразвуковая кавитация.

Специальный датчик ультразвукового аппарата прикладывается на нуждающийся участок тела в коррекции, и под действием ультразвуковых волн создается вибрация в жировой ткани, которая разрушает жировые клетки, тем самым унося лишние килограммы.

Косметологи практически сразу обещают стойкий эффект, ощущения подтянутости и упругости.

Для отличного результата одного раза недостаточно, врачи рекомендуют пройти курс из 7-10 сеансов. Сегодня многие косметологические салоны готовы помочь своим клиенткам в достижении желаемого результата, предлагая им данный метод.

Помимо диет и различных спортивных систем существуют другие методы снижения веса, которыми с успехом пользуются многие дамы, желающие похудеть. Еще в древние времена существовали секреты красоты, помогающие женщинам оставаться молодыми и прекрасными долгие годы. И пусть сейчас мы знаем о расщеплении жиров, правильном питании и физических упражнениях, действенность различных процедур для похудения ни у кого не вызывает сомнения.

С помощью каких манипуляций можно снизить вес и улучшить состояние кожи, а также избавиться от целлюлита, растяжек и других неэстетичных дефектов? Предлагаем вашему вниманию обзор самых эффективных процедур для коррекции веса.

Домашние эффективные процедуры для похудения

1. Обертывания.

Обертывание – одна из самых популярных процедур, которая помогает уменьшить объем талии и других проблемных зон на несколько сантиметров. Почему так популярно обертывание? Эта процедура ценится не только за эффект похудения, но и за прекрасное омолаживающее действие на кожу за счет питательных смесей, с которыми ее проводят. Самыми эффективными признаны следующие виды обертываний:

• Медовое обертывание;
• Медово-масляное обертывание;
• Горчичное обертывание;
• Шоколадное обертывание;
• Глиняное обертывание.

Как становится понятно из названия, каждая процедура для похудения проводится с определенным действующим составом. Медовое обертывание смягчает и эффективно очищает поры кожи от загрязнений и сальных пробок, избавляет от подкожного жира и устраняет косметические дефекты.

Медово-масляная процедура способствует более активной подпитке кожи питательными веществами, смягчает и одновременно тонизирует ее. Создает защитную пленку на поверхности кожи, защищая ее от раздражений и агрессивного воздействия химических веществ из различных кремов и косметических средств.

Горчичное обертывание вызывает приток крови к поверхности кожи, усиливает кровоток и способствует максимальному раскрытию пор. Благодаря согревающему эффекту позволяет активно стимулировать сжигание жировых отложений и выведение токсинов и шлаков наружу.

Обертывание с шоколадной питательной смесью делает кожу мягкой и бархатистой, а также эффективно питает ее и насыщает необходимыми полезными веществами. Кофеин, входящий в состав шоколада, способствует ускоренному обмену веществ и активно борется с целлюлитом.

Большой очищающей силой обладает глиняное обертывание. При этом наблюдается стойкий оздоравливающий эффект, который объясняется уникальными абсорбирующими свойствами глины (она вбирает в себя шлаки и токсины из подкожных слоев).

2.Ванны для похудения

Доступная и достаточно эффективная процедура для похудения, которая, однако, не является отдельным способом снижения веса, а работает только в комплексе с диетой и/или физической активностью. Ванна для похудения способствует раскрытию пор и глубокому очищению кожи за счет проникновения действующих веществ в подкожные слои. Какие бывают ванны для похудения:

• Ванна с морской или каменной солью – ускоряет обменные процессы, способствует раскрытию пор и выведению лишней жидкости из организма; эффективно борется с целлюлитом;
• Ванна с содой – делает кожу упругой, за счет щелочной реакции устраняет сухость и смягчает кожу, придает ей ухоженный, подтянутый вид;
• Ванны с эфирными маслами – успокаивают и снимают раздражение кожи, способствуют активации обменных процессов и активному сжиганию жиров. Масло грейпфрута, апельсина и можжевельника прекрасно справляется с внешними проявлениями целлюлита и бугристостью кожи;
• Скипидарные ванны – это, скорее, лечебное мероприятие, нежели просто процедура для похудения. Такие ванны должны применяться в соответствии с инструкцией и строго по рекомендуемой схеме.

3.Массаж вакуумными банками.

Несмотря на то, что такая процедура очень распространена в салонах красоты, ее с успехом применяют на дому. Для этого нужны специальные вакуумные баночки (лучше силиконовые) и любой антицеллюлитный или массажный крем. Можно использовать и эфирные масла (добавлять несколько капель в крем) – это только усилит воздействие массажа. Особенности процедуры:

• Движения должны быть направлены снизу вверх;
• Нельзя массировать живот, область позвоночника и внутреннюю поверхность бедер;
• Перед массажем банками нужно принять горячий душ и обработать тело скрабом.

Баночный массаж еще называют антицеллюлитным, так как он эффективен против «апельсиновой корки» и помогает уменьшить растяжки на бедрах и ягодицах.

Салоны красоты: процедуры для похудения от специалистов

Липосакция при помощи ультразвука – кавитация.

Эта процедура проводится с помощью специального аппарата, который воздействует на жировые отложения ультразвуком. Фактически, кавитация – это откачка жира без операции. Особенностью процедуры является ее легкая переносимость (практически безболезненная) и минимальные противопоказания.

Как это действует: ультразвук мощностью около 38 кГц разбивает плотную оболочку жировых капсул и расплавляет ее, после чего жиры выводятся из организма естественным путем (через кровеносную и лимфатическую систему). Для стабильного эффекта необходимо от 5 до 10 процедур.

Озонотерапия

Эта процедура для похудения поможет не только снизить вес, но и улучшить состояние кожи, повысить ее упругость, устранить визуальные дефекты (сосудистые звездочки, морщины и пр.) и косметические проявления целлюлита. Кроме того, этот метод позволяет эффективно бороться с растяжками, дряблостью и отвисанием кожи.

Озонотерапия проводится только после всестороннего обследования: сдачи всех анализов и предварительного наблюдения у врача, так как эта процедура подразумевает введение озонированного физиологического раствора («физраствора») внутривенно (для общего воздействия на организм) или внутримышечно (для устранения дефектов на проблемных участках).

Лимфодренажный массаж

Одна из эффективных процедур для похудения, которая способствует активному кровотоку, улучшает внешний вид и способствует восстановлению здоровья и нормального функционирования организма. Лимфодренажный массаж бывает:

• Ручной – выполняется специалистом салона;
• Аппаратный – процедура производится с помощью специального оборудования.

Лимфодренажный массаж способствует активному метаболизму и выведению лишней жидкости из организма. Он эффективен в борьбе с целлюлитом, отеками и варикозным расширением вен. Кроме того, за счет воздействия на лимфотоки улучшается упругость и цвет кожи, повышается сопротивляемость организма инфекциям и его выносливость.

Процедуры для похудения: отзывы

Как домашние, так и салонные процедуры коррекции веса очень популярны среди представительниц прекрасного пола. Женщины с удовольствием применяют обертывания, нежатся в ароматных ваннах и делают эффективный вакуумный массаж. Как свидетельствуют отзывы, процедуры для похудения в домашних условиях хороши своей доступностью – они достаточно дешевы и не требуют специальных навыков. В то же время, такие методы позволяют достигать определенных результатов, но только в совокупности с диетой и физическими упражнениями (фитнесс, аэробика и пр.).

Популярные статьи Читать больше статей

02.12.2013

Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...

604742 65 Подробнее