Все о материнском капитале на год. Покупка жилья под материнский капитал. Как и с какой срок можно использовать сертификат

Все девушки, наверное, с детства слышали, что пользоваться специальными кремами нужно не раньше 25 лет, и многие начинают воспринимать данную информацию слишком буквально. В 18-20 лет как-то не особо задумываешься о том, как будешь выглядеть в старости или даже уже через 10 лет. Ведь в таком возрасте кожа упругая, мягкая, имеет ровный сияющий оттенок и без особых усилий в уходе. И если вы думаете, что начинать ухаживать за лицом еще слишком рано, то вы заблуждаетесь. Уже в 20 лет стоит отнестись к своей коже серьезнее, чтобы сберечь ее и сохранить молодость. В этой статье мы и поговорим об особенностях ухода за молодой кожей до 25 лет.

Первое, с чего необходимо начать - это определение типа кожи. Практически всем нам известно, что их существует четыре: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Зачем определять тип кожи и почему же этот пункт первый в уходе? Потому что для каждого случая подбирается свой индивидуальный уход, специальные средства, которые помогут решить проблемы только определенного типа кожи, и они будут абсолютно бесполезны при другом типе, в лучшем случае, и даже могут нанести вред, в худшем. Поэтому не стоит пренебрегать этим пунктов, а нужно обратиться к специалисту по косметологии или дерматологу за консультацией. Либо сделать это самостоятельно, опираясь на следующие простые характеристики:

Нормальная кожа

Такой тип кожи может быть только у абсолютно здоровых людей, что встречается весьма и весьма редко. Нормальная, здоровая кожа отличается гладкостью и эластичностью. На ней отсутствует жирный блеск, угревая сыпь, черные или белые точки (разновидности угрей), расширенные поры. Обладателям такого кожного покрова можно только позавидовать. Этот тип кожи прекрасно переносит как жару, так и холод. Практически любые внешние факторы не страшны для ее обладателя.

Сухая кожа

Отличительной чертой этого типа кожи является то, что на ней часто возникают шелушение и появляются аллергические реакции. Но все эти признаки возможны только после воздействия внешних факторов: солнца, ветра, воды и других. При умывании водой с мылом возникает ощущение стянутости, затем начинается шелушение. Аллергические реакции сопровождаются сильным зудом. Этот тип кожи весьма проблемный и требует особого и правильного ухода.

Жирная кожа

Данный тип кожи с легкостью можно отличить по жирному блеску. Так же заметны сильно расширенные поры, черные точки и прыщи. Этот тип кожи более других подвержен различным воспалениям и раздражениям. Но, несмотря на это, у жирной кожи есть положительное свойство: с годам ее структура становится лучше, на ней позже, чем на коже других типов, образуются морщины.

Смешанный тип (комбинированный) кожи

Об этом типе кожи очень часто забывают, хотя он встречается не так уж и редко. При смешанном типе на разных ее участках наблюдается чрезмерная сухость вокруг глаз, на висках, щеках, в то время как нос и подбородок будут отливать жирным блеском. Уход за ней должен быть раздельный, то есть для определенных участков стоит использовать средства, предназначенные для разных типов кожи.

Теперь остановимся на этапах ухода в соответствии с типами кожи.

Этап 1 - очищение кожи.

Если вы обладательница жирной, а также нормальной кожи, то стоит для умывания подбирать пенки либо гели. Для сухой кожи лучшим вариантом будет очищение с помощью средств с масляной или кремовой текстурой. Некоторые девушки предпочитают использовать для очищения кожи мыло, но с ним стоит быть аккуратнее. Лучше не использовать его чаще 1-2 раз в 7 дней. Стягивание кожи после умывания мылом - плохой результат. Стоит все же подбирать мыло с нейтральным рН фактором и, чтобы в состав входил крем. Очень важно, удалять косметику с лица ежедневно и ни в коем случае не ложиться спать, не очистив кожу!!! А лучше всего, смывать декоративную косметику сразу, как приходите домой, не дожидаясь вечера, когда умываетесь перед сном.

И конечно, стоит внимательно присмотреться к ставшей уже столь популярной азиатской системе двух-этапного очищения кожи.

Когда декоративная косметика, тональные средства ВВ и СС крема смываются с использованием гидрофильного масла и пенки. Такое очищение, в первую очередь, необходимо в случае если вы используете:

• Солнцезащитные средства, так как такая косметика с UVA/UVВ фильтрами смывается с кожи намного труднее, чем обычный тональный крем;
• ВВ или СС крем, которые имеют более плотную и пластичную текстуру, фильтры.

Так же использование двух-этапного очищения рекомендовано людям с черезмерно жирной, проблемной или угреватой кожей. Ошибочно бояться наносить на жирную кожу гидрофильное масло. На самом деле оно улучшает состояние проблемной кожи в разы, так как глубоко очищает поры, вымывает жировую пробку из закупоренных пор. Как работает двух-этапное очищение кожи?

Первый этап двухэпатного очищение кожи - это растворение макияжа с помощью гидрофильного масла. Его наносят на сухую кожу легкими массирующими движениями. При этом масло сразу начинает растворять макияж, который будто исчезает с лица. Затем руки смачиваются теплой водой и легкий массаж продолжается. Масло, соприкасаясь с небольшим количеством воды, превращается белую эмульсию и постепенно смывается с кожи. Рекомендуется не «плескать» воду в лицо, быстро смывая остатки масла, а постепенно, каждый раз смачивая, продолжать размыливать масло до тех пор, пока оно не будет удалено с лица полностью. Спешка тут не рекомендуется. воду лучше делать чуть теплой, более холодная хуже размыливает масло, более горячая просто ни к чему.

Так же для первого этапа очищения можно использовать густой маслянный бальзам или очищающий крем.

Далее вторым этапом двухфазного очищения рекомендуется продолжить очищение с помощью использования пенящегося средства, это может быть пенка, мыло, гель. Обычно достаточно совсем небольшого количества пенки или геля, если мы говорим о пенках производства Кореи, примерно с горошину, чтобы получить густую пену.

Не стоит так же забывать, что существует определенная категория быстрых аналогов - "универсальных клинзеров", которые заменяют двухфазное очищение кожи, при этом эффективно смывая ББ и СС крем, но не требующие дальнейшего очищения кожи с помощью пенки.

Есть еще один вид очищения кожи - удаление омертвевших клеток кожи. Безусловно, оно необходимо, ведь обычные средства для умывания не избавят кожу от мертвых клеток. Для этого существуют различные средства, в особенности, многие любят использовать абразивные средства для чистки лица, которые содержат натуральные или синтетические скрабящие частицы, полирующие кожу. Обратите внимание на косметические продукты глубокого очищения на основе кислот. Кислоты мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи, не нанося коже микротравм, которые она может получить от абразивных скрабов. Использовать кислоты рекомендуется для жирного типа кожи, а так же для тех, кто страдает от проблемы акне и черных точек. Также осторожно использовать их нужно в летний период, так как они усиливают светочувствительность кожи. Если находится на открытом солнце, могут появиться темные пятна. Не забывайте использовать средства с УФ-защитой.

Использование тонизирующих средств после очищения - второй важный этап, которым частенько пренебрегают. Это не правильное решение! Цель тонизирующих средств - освежить, успокоить и немного увлажнить кожу после умывания, а также эти средства не должны содержать спирта.

Этап 2 - увлажнение/питание

Данный этап является заключительным в ежедневном уходе. Очень важно грамотно подобрать для себя кремы. Ведь насыщенный питательный крем, нанесенный на комбинированную кожу, легко может вызвать закупорку пор и спровоцировать воспаления. Всегда старайтесь выбирать средства, содержащие компоненты, без искусственных красителей и ароматизаторов.

Основным кремом для возраста 20-25 лет является все же увлажняющий. Питательные крема будут являться дополнением к основному уходу. Опять же, не забываем подбирать крем, соответствующий вашей коже. Нормальная кожа не будет нуждаться в экстра сильном увлажнении и питании, поэтому ей подойдут крема с легкой текстурой. Сухая же кожа, наоборот, нуждается в более интенсивном увлажнении, поэтому и крема будут особо насыщенные увлажняющими элементами. Для жирной кожи увлажнение и питание также необходимы. Многие думают, что если кожа и так постоянно жирная, блестит, то и крема ей ни к чему, они сделают только хуже. Нет! Просто такая кожа нуждается в особом уходе. Поэтому стоит обратить внимание на легкие кремы с себорегулирующим эффектом, маскирующие жирный блеск. Если же вы обладатель проблемной кожи, сопровождающейся постоянными воспалениями, угрями, и боитесь чем либо пользоваться, то в таком случае стоит обратиться к специалисту.

Третий этап

Далее хотелось бы остановиться на дополнительном уходе - использование масок. Они в уходе за молодой кожей, в принципе, не обязательное условие, так как ей вполне достаточно и основных средств в таком возрасте. Но если есть желание дополнительно «покормить» свою кожу питательными веществами, то можно воспользоваться и масками, опять же, правильно их подобрав для себя. Достаточно делать маску 1 раз в неделю, а после нее можно нанести и питательный крем. Есть еще одни детали, на которые стоит обратить внимание. Нужно помнить, что лицо девушки включает в себя как и само лицо, так и глаза, уши, шею, зону декольте. Поэтому все этапы ухода должны распространяться и на них. Особенного ухода требует зона вокруг глаз. Не стоит использовать здесь те же средства, что и на все лицо. В этой зоне очень тонкая, чувствительная кожа, которая требует деликатного обращения, следовательно, и средства должны подбираться отдельно.

Мы поговорили об этапах ухода, теперь следует сказать о самих средствах, а именно об их составах. Это очень важная деталь! Девушки при выборе средств должны обращать на нее внимание. Сейчас существует очень много информации о вредных веществах в составе косметики, поэтому не составит труда сделать себе небольшую памятку о том, чего в косметических продуктах быть не должно или содержание этих веществ должно быть строго ограничено. Ведь используя такую косметику и в таком возрасте, можно нанести серьезный вред коже. Особенно это касается дешевой косметики, косметики масс-маркет. Очень доступная цена привлекает покупательниц, а красивые слова на упаковках о результатах использования обязательно подтолкнут совершить покупку. Не стоит голословно верить рекламе, а нужно приучить себя постоянно изучать состав и только после этого решать вопрос приобретения продукта. Также многим девушкам свойственно покупать какое-либо средство только потому, что оно выпущено известной маркой, так сказать, следовать модным тенденциям. Это также ошибочные поступки. Ведь эти компании, как раз таки, большее внимание уделяют развитию торговой марки и ее продвижению, чем улучшению качества выпускаемой косметики. Не стоит бояться покупать средства неизвестных вам фирм только потому, что о них не говорят в средствах массовой информации. Возможно, их составы заслуживают вашего внимания!

Очень много в статье выше было сказано о косметическом уходе. Но есть еще и другая, не менее важная составляющая здоровье молодой кожи - образ жизни. То, какой он у вас, определяет ваше внутреннее состояние организма. А ведь все проблемы внутри вас отлично отражаются на коже. Нарушение обмена веществ, употребление сладкого, особенно в больших количествах, недостаточное количество употребляемой чистой воды, употребление с пищей различных красителей,консервантов, усилителей вкуса и т.д., алкоголь, сигареты, недосып - причины плохой кожи, прыщей, сухости и ранних морщин. Ни один крем, даже очень дорогой, не сможет спасти вашу кожу, если вы не «наведете порядок» в своем организме! Поэтому стоит соблюдать некоторые правила.

1. Употребляйте достаточное количество чистой воды (одна из причин сухости кожи - недостаток воды в организме).
2. Нужно высыпаться (во сне кожа восстанавливается).
3. Меньше подвергайте свой организм стрессу.
4. Старайтесь правильно и регулярно питаться (изучайте составы продуктов питания, как и состав косметики, изучите информацию о вредных веществах в еде).
5. Нужно бросить курить (разве тут нужны комментарии!!!).
6. Ограничьте употребление алкоголя, если не можете отказаться от него полностью, а также старайтесь выбирать качественную продукцию.

Вопрос здорового образа жизни достаточно болезненно воспринимается многими девушками, ведь в таком возрасте не хочется себя ни в чем ограничивать, хочется гулять до утра, есть разные вкусности, употреблять спиртные напитки на различных праздниках, вечеринках и т.д. Нужно понимать, что никто не против веселья, различных ночных посиделок, что нужно себя хоть иногда чем-то порадовать вкусненьким. Главное, чтобы это все было в меру, не переходило рамки разумного. Различные гулянья были красивыми и веселыми, а не превращались в пьяный дебош и разврат. Ведь девушка - существо прекрасное! И вокруг нее все должно быть прекрасным!

В заключение хочется сказать, что нужно беречь себя и свой организм смолоду, тогда вы и ваша кожа потом обязательно скажете себе спасибо!

Чаще всего женщины задумываются об уходе за кожей лица, когда становятся очевидными первые признаки старения. Все дело в том, что только своевременный уход и здоровый образ жизни позволят вам дольше оставаться молодой и многократно участвовать в различных конкурсах красоты онлайн долгие годы. Молодой девушке уже в 20 лет необходимо задуматься о том, какой косметикой необходимо пользоваться и как применять современные косметологические приемы. На самом деле, вам не нужно тратить огромные деньги на дорогие косметические продукты, ведь кожа в 20 лет нуждается только лишь в профилактике появления мимических морщин и увлажнении. Если вы хотите даже в 40 лет выглядеть молодо и свежо, то начиная с 20 лет, стоит начать грамотный уход за кожей лица.

Почему стоит начинать уход уже в 20 лет?
1. Уже в этом возрасте кожа начинает немного сохнуть в области вокруг глаз и вокруг . Эти участки кожи не имеют сальных желез, поэтому необходимо своевременно начать увлажнение.
2. После подросткового периода очень часто появляются расширенные поры и нарушения работы сальных желез. Это значит, что необходимо поработать с кожей щек и Т-зоной (лоб, нос, подбородок)

3. Молодая кожа отлично впитывает в себя полезные вещества, поэтому вы можете обеспечить себе упругую кожу на несколько ближайших лет.

4. Для того чтоб долго выглядеть молодо, необходимо провести качественную профилактику различных признаков старения кожи лица уже в молодости.
Если вы решили серьезно задуматься о своей коже , то стоит начать не только с увлажнения и питания, но и с выбора декоративной косметики и продуктов для ухода. Многие опросы показали тот факт, что как раз с 20-ти лет юные девушки начинают задумываться о выборе качественных теней, помады и тональной основы. К сожалению, достаточно часто дешевая косметика, которой пользуются подростки, не только не приносит пользу, но и вредит. Именно поэтому, обязательно прочитайте состав косметического продукта и отдайте предпочтение товару на натуральных маслах и травах. Не экономьте на косметике для кожи лица, если вам дорог ваш внешний вид.

Теперь давайте рассмотрим те косметические продукты, которые необходимы для грамотного ухода за кожей в 20 лет.
- Натуральное масло для питания тонкой кожи вокруг глаз: оливковое, миндальное или масляный раствор витамина Е.
- Мягкий скраб для очистки кожи лица
- Легкий увлажняющий гель или крем.

Бальзам для губ или гигиеническая помада на основе животных жиров.
- Молочко для удаления макияжа.

Весь этот перечень не стоит дорого и доступный по карману абсолютно всем. Обычно, самой дорогой косметикой бывает та, которая была создана для женщин старше, ведь для поддержания молодости и упругости кожи лица в уже более зрелом возрасте необходимы дорогостоящие компоненты. Вам не стоит обращать внимание на бренд продукта для ухода за кожей в 20 лет, ведь это далеко не всегда является стопроцентной гарантией высокого качества. Посетите любой косметический магазин в вашем городе и приобретите продукты, которые будут подходить вашему типу кожи и в составе которых не будет огромного количества красителей и консервантов. Если вы не уверены в том, подходит вам продукт или нет, внимательно изучите предназначение товара и попросите совет у продавца-консультанта.

Вашему вниманию предлагаются основные рекомендации по уходу за кожей лица в 20 лет.
1. Два раза в неделю пользуйтесь щадящим скрабом для кожи лица. Это необходимо для того, чтоб новые клетки эпидермиса быстрее обновлялись, кожа становилась более упругой и могла свободно дышать. Даже в 20 лет использование скраба обязательно, ведь современный ритм жизни существенно влияет на уход за кожей, поэтому молодые девушки иногда даже могут пренебрегать снятием макияжа на ночь. Делать это категорически запрещается, если вы не хотите столкнуться с проблемой расширенных пор и черных точек. Всего лишь несколько минут массажа с небольшим количеством скраба помогут вам избавиться от мертвых клеток эпидермиса и подарят ощущение чистоты и комфорта.

2. Перед сном наносите небольшое количество натурального масла на зону вокруг глаз для эффективной профилактики ранних . Такая методика станет выгодной инвестиций в ваше будущее, ведь через 5-10 лет вы будете благодарны себе за грамотный подход к уходу за кожей лица. Масло лучше наносить похлопывающими движениями, чтоб не растягивать кожу. Нанесите несколько капель масла на мочки пальцев и вбейте в зону вокруг глаз. Ваши движения должны быть легкими без надавливания.

3. Если вы отдаете предпочтение гелям или пенкам для умывания, то после процедуры очищения обязательно применяйте увлажняющий крем. Это необходимо для того, чтоб избежать ощущения стянутости и сухости. К сожалению, во многих городах вода из крана достаточно жесткая, поэтому даже обладательницы жирной кожи часто испытывают дискомфорт после умывания. Чтоб избежать такого обезвоживания, наносите небольшое количество легкого крема на все лицо, чтоб лишь слегка увлажнить кожу. Не стоит в 20 лет перегружать кожу плотными жирными кремами.

4. Всегда используйте бальзам для губ. Даже если вы никуда не идете, нанесите немного гигиенической помады или бальзама, чтоб поддерживать водный баланс кожи ваших губ. Вам стоит обратиться внимание на то, что в ежедневно уходе лучше отказаться от цветных бальзамов с сильным ароматом, чтоб исключить появление аллергических реакций. Также косметологи доказали, что в практически всех цветных бальзамах для губ используются искусственные красители, поэтому отдавайте предпочтение тем средствам, которые прозрачные или имеют молочный оттенок. Особенно важно пользоваться бальзамом в холодное время года. Летом вам понадобится данный косметический продукт с высоким уровнем SPF, чтоб предотвратить старение кожи губ.

5. Макияж снимайте молочком или пенкой для умывания, которые подходят вашему типу кожи. Обязательно очищайте кожу перед сном, а утром делайте компрессы изо льда или чайных пакетиков. Таким образом, вы выгодно сэкономите деньги на покупке дорогостоящих тоников и сможете ощутить всю прелесть натурального ухода за кожей лица. Если в 20 лет вы будете протирать кубиками льда кожу лица, то долго будете оставаться молодой и свежей. Именно лед затормаживает процесс старения кожи и прекрасно влияет на кровообращение.

Как вы видите, является очень простым и доступным абсолютно всем, поэтому уже сегодня задумайтесь над тем, все ли правильно вы делаете для того, чтоб поддерживать свою природную красоту. Конечно, в 20 лет девушка красива от природы, ведь она еще молодая и здоровая, но к 30 годам она уже будет выглядеть в соответствии с правильностью ее ухода в юности.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Вместе со специалистами отвечаем на самые важные вопросы об уходе за кожей. Сегодня поговорим о том, как правильно ухаживать за кожей в возрасте от двадцати до тридцати лет: как определить свой тип кожи, чем отличается кожа в этом возрасте, как правильно за ней ухаживать и чего категорически не стоит делать.

В каком возрасте формируется тип кожи?

Единственное время, когда кожа выглядит идеально, она гладкая и упругая и не требует практически никакого ухода – это период с шестимесячного возраста до начала полового созревания.

Когда в 12-14-летнем возрасте начинается гормональная перестройка организма, внешний вид кожи постепенно ухудшается. Кожа становится более жирной, структура кожи становится более грубой и пористой. У многих подростков появляются угри.

С 17 до 24 лет формируется тип кожи. И только у 20% кожа остается нормальной. У остальных 80% кожа приобретает склонность к сухости либо жирности, или становится комбинированной. И каждому из этих типов требуется индивидуальный уход, подобранный ещё и с учетом состояния кожи (чувствительности, обезвоженности и тд).

Как понять, какой у тебя тип кожи?

По количеству выделяемого кожного сала кожа делится на сухую и жирную. Количество сальных желез и интенсивность их работы обусловлены генетически. Поэтому зачастую мы наследуем кожу мамы или папы. И можем только правильным уходом корректировать состояние кожи.

Итак, по типам. Жирную кожу определить достаточно легко. Обладатели жирной кожи страдают постоянным блеском и лоснением кожи, с возникающим желанием умыться либо вытереть ее. Также для такого типа кожи характерны расширенные поры и комедоны («черные точки»), которые могут возникать при неправильном уходе. Очень часто могут появляться прыщики и угри. Но не все так страшно – такая кожа мене склонна к атоничности, морщины появляются гораздо позже, чем у обладателей сухой кожи.

С сухой кожей все немного сложнее, так как очень часто сухую кожу путают с обезвоженной, что является уже состоянием, а не типом кожи.

Сухой называется кожа с нарушенными барьерными свойствами на уровне рогового слоя. Такая кожа зачастую имеет склонность к шероховатости, шелушению, чувству стянутости, склонна к раздражению и образованию мелких морщинок.

В любом случае, какой бы у вас ни был тип кожи, дискомфортные ощущения как правило корректируются правильно подобранными косметическими средствами.

Поэтому для правильного определения типа и состояния кожи, а также для подборки корректного ухода, все же лучше проконсультироваться со специалистом.

С какими проблемами чаще всего сталкиваются женщины в двадцатилетнем возрасте?

Зачастую к двадцати годам состояние кожи у многих людей улучшается по сравнению с подростковым периодом. Кожа становится менее жирной, менее склонной к образованию угрей, более ровной и привлекательной. Время 20-30 лет – это период стабильности для кожи, но в том случае, если кожа здорова.

К сожалению, подростковые стрессы, попытки самолечения угрей, неправильный уход, ритм жизни и общее состояние здоровья могут спровоцировать возникновение тех или иных кожных проблем: от банальной обезвоженности кожи до запущенных форм угревой болезни и аллергического дерматита.

В этом случае кожа требует тщательно продуманного ухода, который лучше доверить специалисту.

Проблемы, с которыми может столкнуться девушка в 20-летнем возрасте могут быть абсолютно разными:

• Расширенные поры
• Избыточное выделение кожного сала
• Рубцы и постакне
• Обезвоженность кожи
• Гиперкератоз
• Вялость и потеря упругости кожи
• Сосудистые изменения и прочее.

Для предотвращения всех этих проблем, кроме правильно подобранного ухода за кожей, очень важно избегать факторов, которые провоцируют преждевременное старение и потерю здорового вида кожи:

• Ультрафиолетовый свет: злоупотребление солярием или чрезмерным пребыванием на солнце снижает эластичность кожи, провоцирует фотостарение, образование мелких морщин, а также обезвоживание кожи.
• Длительный стресс: адреналин сужает сосуды и кожа не получает достаточного количества питательных веществ, как следствие - вялость, чувствительность, серый цвет лица.
• Курение: никотин также сужает сосуды, поэтому кожа становится блеклой и теряет упругость.
• Алкоголь: он расширяет сосуды, что может быть причиной образования купероза.
• Резкие колебания в весе: кожа попросту отвисает и не выглядит гладкой и молодой
• Недосыпание: именно во сне в коже начинается работа по восстановлению.
• Малоподвижный образ жизни: гиподинамия опасна тем, что затрудняет поступление кислорода в кровь и выведение токсинов.
• Вредная пища: вызывает и чрезмерную жирность кожи, и высыпания.
• Общие заболевания организма: естественно, ваше состояние в целом не может не отразиться на качестве вашей кожи. Поэтому важно быть внимательным к себе и своему здоровью.

В чем должен состоять ежедневный уход за кожей в 20-летнем возрасте?

Есть несколько простых правил для ухода за молодой кожей, чтобы как можно дольше сохранить ее в таком состоянии:

Правильное очищение

Во-первых, умываться нужно ежедневно утром и вечером: вечером мы очищаем кожу от остатков декоративной косметики, пыли и грязи, скопившейся на лице в течение дня, а утром - смываем продукты жизнедеятельности наших клеток: жир, пот, остатки уходовых средств.

Во-вторых, очищение должно выполняться специально подобранным средством в зависимости от состояния кожей, но ни в коем случае не мылом, так как оно смывает защитный барьер эпидермиса и кожа становиться чувствительной, обезвоженной и уязвимой к разным бактериям и другим раздражителям.

Нет спиртосодержащим средствам

Даже если вы обладатель жирной и проблемной кожи, нельзя использовать средства для ухода на основе спирта на постоянной основе. Спирт еще больше нарушает липидный баланс кожи – кожа становится более жирной, и вдобавок еще и пересушенной и гиперчувствительной.

Не давить прыщики

Это чревато инфицированием кожи, а также ее повреждением. В итоге вы в лучшем случае получите шрам, либо рядышком выскочит еще три прыщика. Поэтому чисткой лица должны заниматься специально обученные люди.

Использование легких кремов, подобранных по типу вашей кожи

Хорошее увлажнение, питание и защита кожи от ультрафиолета – это все,что нужно. При этом мамины средства с пометкой "anti-age" лучше не использовать: чрезмерная стимуляция обменных процессов в коже в столь юном возрасте также может быть чревата последствиями.

Соблюдение питьевого режима и правильного регулярного питания.

Какие ингредиенты должна включать уходовая косметика в возрасте от 20 до 30 лет?

Уже начиная с 25 лет постепенно замедляется обновление клеток рогового слоя, кожа становится более тусклой, снижается скорость образования коллагена и эластина, появляются мимические морщинки, более заметными становятся такие дефекты, как пигментные пятна, растяжки, рубцы.

Поэтому для качественного ухода косметика должна содержать следующие ингредиенты:

• Протеолитические ферменты – например, энзимы папайи и ананаса: они деликатно устраняют отмершие клетки рогового слоя эпидермиса, активируя клеточное дыхание, стимулируя обновление кожи, выравнивая текстуру кожи, очищая и дезинфицируя ее. В итоге кожа будет иметь более здоровый оттенок, будет гладкой и шелковистой, а ингредиенты кремов будут лучше проникать в глубокие слои кожи.
• Альфа-гидрокси кислоты (АНА) они также имеют эффект легкого пилинга, обеспечивая ровную и гладкую кожу, утолщают дерму, повышая упругость и эластичность кожи, уменьшают глубину морщин, выравнивают цвет кожи, обеспечивают противовоспалительное действие и уменьшают риск образования комедонов, а также сужают поры.
• Антиоксиданты: они защищают кожу от повреждения УФ-излучением и свободными радикалами, замедляя старение кожи. Это могут быть витамины А, С, Е, коэнзим Q10, разнообразные растительные экстракты.
• Увлажняющие компоненты: молочная кислота, мочевина, гиалуроновая кислота и ее соли и пр.
• Компоненты, укрепляющие и восстанавливающие липидный барьер кожи: церамиды, холестерин, свободные жирные кислоты.

Когда появляются первые морщины?

Морщины – наиболее заметный признак старения кожи, и неудивительно, что от них мы хотим избавиться в первую очередь.

Морщины бывают разные: статические и динамические(мимические), и, соответственно, причины их возникновения тоже разные.

Статические морщины возникают из-за изменений, происходящих в самой коже.

С возрастом процессы обмена веществ и обновления клеток замедляются, поэтому кожа истончается, уменьшается ее упругость и соответственно, образовываются первые морщины. Это называется хроностарение, обусловлено оно генетически и возраст появления морщинок у каждого индивидуален и зависит от типа кожи. Но в большинстве случаев морщины начинают формироваться ещё задолго до того, как кожа израсходует свой потенциал. Появление морщин объясняется зачастую повреждающим действием различных неблагоприятных факторов, главными из которых являются свободные радикалы и УФ-излучение.

Использование солнцезащитных средств и препаратов с антиоксидантной активностью (как в средствах по уходу за кожей, так и для приема вовнутрь) позволяют укрепить иммунитет кожи и сделать её более устойчивой к любым стрессовым воздействиям.

Также в преждевременном старении кожи большую роль играют реакции неферментативной гликации, когда сахар присоединяется к молекуле коллагена, в результате чего коллагеновые волокна превращаются в сшивки, менее упругие по сравнению с обычным коллагеном. Поэтому кожа становится вялой и неэластичной и появляются заломы. Для предотвращения таких процессов необходимо ограничивать себя в потреблении сладкого.

Динамические морщины образуются в местах постоянной мышечной активности из-за того, что при сокращении мышца укорачивается и сморщивает кожу, а при расслаблении возвращается в исходное положение и тянет за собой её обратно. Поэтому с возрастом и потерей эластичности кожи, на ней все чаще появляются складки.

Они обычно образовываются вокруг глаз, на переносице, на лбу и вокруг рта - где активнее всего наша мимика.

Поэтому для коррекции мимических морщин при наличии показаний используют инъекции ботулотоксина, которых расслабляет мышцу, и морщины разглаживаются (если сделать это вовремя). Также существует особая категория косметических препаратов, ослабляющих интенсивность мимики, - пептиды, способные блокировать передачу сигнала о сокращении с нервного окончания на мышечное волокно.

Какие салонные процедуры подходят женщинам в возрасте от 20 до 30 лет?

Во-первых, это все процедуры, связанные с очищением кожи: деликатные пилинги, скарбы, чистки, вакуумный гидропилинг HydraFacial.

Во-вторых, процедуры, направленные на защиту кожи от повреждающих факторов, и прежде всего от УФ-излучения: антиоксидантная терапия.

В-третьих, это восстановление и укрепление барьерных функций кожи: увлажняющие и питательные уходы.

Стимуляция кровообращения: ручные и аппаратные техники массажей, мезотерапия.

Стимуляция клеточного обновления эпидермиса и рогового слоя: поверхностные пилинги.

Стимуляция обновления межклеточного матрикса дермы: мезотерапия, плазмотерапия, лазерная терапия, биоревитализация

Предотвращение образования мимических морщин и заломов: инъекции ботулотоксинов, контурная пластика.

Но следует помнить, что ни одно косметическое средство и ни одна процедура не могут решить все проблемы кожи одновременно. Поэтому важно понимать, что уход за кожей должен быть заблаговременным, регулярным и комплексным. И это не только сочетание разных методов коррекции, а ещё и синергизм усилий врача и его пациента. Поэтому профилактика старения кожи и ее защита являются самым надежным средством продления молодости.

В чем проблема: жирность, сыпь, угревая сыпь, сухая стянутая кожа

• Ухаживать за кожей лица необходимо с 14 лет. В этом возрасте мама должна приучить дочь к регулярному уходу (утром и вечером), который в первую очередь состоит из грамотного очищения. В 20 лет уже стоит задуматься о первых признаках старения, которые могут появиться через пару лет. Именно в это время кожа начинает терять влагу, может появиться сухость и тусклый цвет лица.
• Важно ежедневно использовать крем с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения. Ведь 80% старения - это результат воздействия UV-лучей.
• Питайте и увлажняйте кожу системно. Для этого вам следует подобрать сыворотку, крем для лица и крем для кожи вокруг глаз. В идеале дополнить это специальным кремом для кожи вокруг губ (в этих местах она также, как и вокруг глаз, очень нежная)
• Кожа нуждается в качественном очищении, для этого тебе нужен умывающий гель и средство для снятия макияжа (мицеллярная вода). Очищать кожу следует утром и вечером с помощью массажных движений.
• В 20 лет кожа склонна к появлению угревой сыпи и прыщей. Если подобные проблемы все же беспокоят, ищите в составе средств салициловую кислоту, цинк и глину.

Уход за кожей после 30 лет

В чем проблема: пигментные пятна, первые признаки старения и морщины

• Теперь вам понадобится косметолог. К выбору специалиста следует относиться со всей ответственностью. Именно этот человек поможет вам избавиться от морщин или же увеличить их количество (это не шутка: неграмотный специалист легко может навредить или усугубить ситуацию).
• В вашей косметичке должны появиться антивозрастные, питательные, антиоксидантные, депигментирующие сыворотки, в составе которых должны находиться такие компоненты, как витамины А и С.
• Уделяйте внимание коже вокруг глаз. Первые морщины - всегда мимические.
• Обратите внимание на процедуру биоревитализации кожи. Теперь вам следует прибегать к этому дважды в год. Этот метод поможет обогатить кожу гиалуроновой кислотой и освежить ее внешний вид.
• Продолжайте активно увлажнять кожу.
• Регулярно делайте массаж лица.
• Увлажняющие маски должны всегда присутствовать в вашем арсенале. Делать такие следует не реже, чем раз в неделю.

Уход за кожей после 40 лет

В чем проблема: глубокие морщины, потеря упругости, сухость

• Теперь ваша кожа практически обезвожена, а значит, регулярное использование сывороток и кремов - просто необходимо.
• Самое время подумать об инъекциях красоты. Теперь без уколов ботокса не обойтись.
• Не стоит забывать о коже шеи и декольте, 2 раза в год следует проходить курс биоревитализации, биоармирования кожи, плазмолифтинга.
• Истинный возраст женщины выдает кожа рук, область декольте, шея и зона над верхней губой. За этими зонами особенно важно ухаживать.
• Теперь главным компонентом в составе бьютипродуктов должен быть ретинол (витамин А), он защищает клетки от старения, а также является мощнейшим антиоксидантом.
• Не увлекайтесь массажем, в этом возрасте механические движения могут лишь навредить коже, ухудшить тугор.

Даже если тебе 20 и ты не беспокоишься о том, это не значит, что они не появятся с возрастом. Правильные привычки - это ключ к здоровой и красивой коже, который продлит вашу молодость и в дальнейшем избавит от большинства возрастных проблем.

Молодость - период, когда состояние кожи настолько хорошее, что ты о ней не очень то и беспокоишься. Признайтесь, вы ведь тоже пропускали вечернее умывание и демакияж лица и верили в то, что с фактором SPF 8 действительно эффективен? Эти и множество других ошибок совершали все, не только вы. Но не будем об ошибках. Сегодня говорим о 10 простейших привычках в уходе за кожей, которым нужно следовать уже с 20 лет, чтобы продлить молодость и хорошее состояние кожи на годы вперед. Поехали!

1. Упрощайте

Если ваша полка в ванной переполнена полупустыми бутыльками и тюбиками различных кремов, тоников и пенок для умывания, остановитесь и пересмотрите свой уход за кожей. Постоянно пробовать различные виды средств может быть губительным для вашей кожи. Чтобы получить эффект от того или иного средства, понадобится около шести недель. Поэтому выберите несколько хороших качественных продуктов, и позвольте им делать свое дело.

2. Умывайтесь правильно

Никогда, слышите, никогда не умывайтесь мылом. Это средство, какое бы натуральное оно ни было, разрушает природный баланс вашей кожи. Выбирайте нежное и Ph-нейтральное средство для умывания, которое очистит вашу кожу, не лишив ее природного защитного слоя (очищение кожи до скрипа как раз и говорит о том, что вы сняли ее защитный слой). И убедитесь в том, что вы не совершаете .

3. Используйте мягкий эксфолиант

Ежедневно в нашем теле погибает около 70 миллиардов клеток, поэтому важно регулярно от них избавляться путем отшелушивания кожи. Они должны быть не очень жесткими: избегайте крупных абразивных частиц. Также нет необходимости использовать скрабы для лица каждый день. Одного-двух раз в неделю будет достаточно.

4. Увлажняйте кожу

Вы ведь знаете, что любая, даже самая жирная кожа, нуждается в увлажнении, правда? Если ваша кожа склонна к жирности, избегайте жирных питательных кремов. Вместо него выберите легкую эмульсию или сыворотку. Если же у вас нормальная или сухая кожа, выбирайте крем или масло для лица.

5. Защищайтесь

Мы не первые, кто скажет вам о том, что кожа и солнце не очень ладят друг с другом. В 90% случаев преждевременное старение наступает из-за постоянного пребывания на солнце без защиты. Неважно, на пляже вы, в горах или в городе - защищаться от солнца нужно всегда! Выбирайте средство с не ниже 30: оно защити вашу кожу от фотостарения и пагубного влияния ультрафиолетовых лучей.

6. Не выдавливайте

Вы прекрасно понимаете, о чем мы хотим сказать. Это ужасно плохая привычка. Как начнешь, остановиться очень сложно. Выдавив прыщь, вы получите ранку, а после - шрам, который потом будет возможно вывести только в косметологическом кабинете. Оставьте прыщики в покое, и через 2-3 дня они сами пройдут, а ваша коже не превратится в кратер из ран.

7. Присмотритесь в ретинолу

Ретинол, он же витамин А, который входит в состав многих косметических средств, обычно используют в антивозрастном уходе из-за способности стимулировать выработку коллагена в коже. Но важно начать использовать ретинол уже в 20 лет, потому что он прекрасно улучшает цвет и текстуру кожи, и даже помогает восстановить поврежденную от солнца кожу.

8. Запишитесь к косметологу на процедуру

Мы не в коем случае не призываем вас делать чистки и агрессивные . Добавьте в свой уход ухаживающие профессиональные процедуры - они на самом деле того стоят. Начните делать профессиональные маски для лица с 20-летнего возраста. Планируйте походы раз в 2-3 месяца, и вы увидите, как ваша кожа начнет испытывать невероятное блаженство и комфорт.

9. Отдыхайте

Для того, чтобы иметь хорошую кожу, мало ухаживать за ее внешней оболочкой. Важно позаботиться и о внутреннем здоровье. Ученые не устают проводить исследования и доказывать нам то, что лишение организма сна связано с преждевременными признаками старения способности кожи восстанавливаться после повреждения солнца. Поэтому спите побольше, а также старайтесь свести к минимуму стресс в вашей жизни.

10. Ешьте правильную пищу

Наша кожа - это орган, самый большой в организме, поэтому и относиться к ней следует также, как вы относитесь в сердцу или печени, например. Омега-3 кислоты предотвращают разрушение коллагена и тормозят основные механизмы старения кожи. Употребляйте продукты с высоким содержанием этих кислот - орехи, растительное масло (льняное, например) и рыбу.

Как видите, ничего сверхсложного! Введите эти 10 правил в привычку, и через 10-20 лет вы не будете знать, что такое ботокс!