Почему я служу по контракту. Стоит ли идти в армию по контракту: условия службы, возрастные рамки, плюсы и минусы. Требование к кандидату для срочной службы в армии по контракту

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт. Как вы думаете, скука – это временное состояние мимолетной грусти или же она может может поселиться надолго и быть сигналом душевной болезни?

И нужно ли что-то предпринимать, если вы целый вечер (или день) лежите на диване и не знаете, чем себя занять? Не знаете точного ответа? Ну, нечего страшного.

В этой статье мы постараемся разобрать возможные причины вашего бездействия и подсказать чем заняться, когда вам таки скучно.

Отношение к скуке в разные века

Учёные считают, что люди древнего мира не знали вообще, что такое «скучно» , поскольку они были заняты выживанием: постройкой хижины, охотой, собиранием фруктов, защитой своего места обитания, воспитанием большого количества детей.

На то время мир был совсем неизведанным, поэтому было много пространства для изучения и экспериментов. Как личных, гуляя по новым краям, так и в широких рамках науки, проводя время в лабораториях.

Во времена же средневековья такое состояние человеческой души как скука вообще считалось порочным. Ее презирали, приписывая это состояние проделками дьявола. Поэтому грешного человека вели в церковь, чтобы очистить от «тьмы внутри».

Когда наступила эпоха Возрождения, обычные люди опять же не озадачивались вопросом: « Что делать, когда скучно?». интеллектуалов, творческих и богемных личностей. Они полностью отдавались такому состоянию и романтически его .

Таких «скучающих аристократов» можно встретить в знаменитых произведениях того времени, и в русской классике в частности (вспомните Обломова). Они лежали на широкой кровати среди подушек и протяжно вздыхали. К сожалению, в таких книгах вы не найдёте ответ на вопрос, что делать, когда человек впал в «меланхолию». Универсальных рецептов избавления авторы не давали.

Сразу после революции в нашей стране об этой проблеме довольно надолго забыли. Было время перемен и поэтому приходилось много работать. Тогда никто не мог позволить себе сонно смотреть в окно и не знать, чем себя занять.

Причины скуки

Чем заняться, если скучно

Когда скучаете дома, что делать:

Что делать, когда скучно за компом

Казалось бы, в интернете и компьютере столько всего интересного, что они никогда не дадут вам заскучать. Но бывают моменты, когда вы сидите в ступоре перед экраном и не знаете, куда зайти и что бы поделать. Реально зависли (как бывает с компьютером).

Что делать, если скучно дома? Займитесь полезным делом – выучите иностранный язык с помощью развлекательных сайтов, которых в интернете очень много. От английского, чтобы иметь возможность свободно путешествовать и смотреть фильмы на языке оригинала, до японского, чтобы удивлять знакомых своими познаниями.

Обучающие видео (в том числе ) помогут вам освоить новое дело . Как хобби, так и в плане заработка, о котором даже не догадывались. И когда вам снова станет скучно, уже не нужно будет идти в интернет, а просто заняться любимым делом.

Во многих точках мира установлены камеры, которые постоянно транслируют фотографии на гугл-карту. Таким образом, можете побывать то в Мексике, то в Финляндии не вставая со своего кресла возле компьютера.

Есть большое количество сайтов, где предоставлены виртуальные музыкальные инструменты. Можете перенести свои навыки из реальности, или с нуля попробовать играть на барабанах и тарелках, клацая по ним мышкой.

Попробуйте вести свой блог . В формате видео или текстовом. Придумайте о чём расскажете, что покажете. Изучите, куда нужно выкладывать материал и как обратить на это внимание аудитории.

Когда занялся веб-мастерингом, а потом и ведением этого блога, то места для скуки почти не осталось. Да, я загружен по самые уши, но доволен и целеустремлен в будущее. А это намного лучше, чем грустить о напрасно потраченном времени и маяться от скуки.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога сайт

посмотреть еще ролики можно перейдя на

");">

Вам может быть интересно

Апатия - что делать, если ничего не хочешь Интроверт, экстраверт и амбиверт - кто это такие и почему так важно человеку пройти тест на психотип
Как заработать деньги: интернет и реальность (по материалам финансового журнала RichPro.ru) Геймер - кто или что это такое
Скрытые смайлы в Skype - где взять новые и секретные смайлики для Скайпа Кто такой человек: теории происхождения, отличия от животных и потребности Что такое спиннер - 5 частых вопросов о спиннере и ответы на них

В наше время у многих людей возникают проблемы с трудоустройством. Высокооплачиваемую, достойную работу порой не могут найти даже те граждане, которые имеют высшее образование и большой опыт. Но не стоит отчаиваться, поскольку сейчас вполне реально работать на дому без записей в трудовой книжке и получать неплохой доход. Чем можно заниматься дома когда скучно и зарабатывать на этом деньги мы попытаемся разобраться в этой публикации.

Фриланс

Самый распространенный способ, чем можно заняться на дому чтобы заработать – это удаленная работа в интернете или фриланс. В сети существуют специальные сайты, на которых работодатели оставляют объявления о свободных вакансиях. Если вас привлекает такой вид заработка, нужно, в первую очередь, зарегистрироваться на одной из таких бирж фриланса. Разместите портфолио и оставьте свою заявку на выполнение заказа. Если работодателя заинтересует ваша кандидатура, он обязательно ответит и предложит сотрудничество. Поскольку фриланс – это удаленная работа, совсем необязательно, чтобы заказчик и клиент находились в одном городе. Все переговоры между ними ведутся в интернете через скайп или в социальных сетях. Заработанные деньги перечисляют на банковскую карту или через электронную платежную систему.

Обычно фрилансом занимаются:

• Копирайтеры и рерайтеры;
• Веб-дизайнеры;
• Программисты.

Опытные фрилансеры, которые давно работают в интернете и имеют постоянных заказчиков, получают приличный стабильный доход. Это самый простой способ, чем можно заняться сидя дома и заработать.

Разведение аквариумных рыбок

Организовать такое дело может любой человек, который интересуется, чем можно заняться сидя дома и заработать на этом приличные деньги. С первого взгляда может показаться, что разведение аквариумных рыбок не может приносить большого дохода. На самом деле, это достаточно прибыльное занятие, из которого можно развить . На отечественном рынке нет крупных производителей такой продукции, поэтому в основном аквариумных рыбок поставляют в зоомагазины частные предприниматели.

Это дело можно начать в домашних условиях без крупных затрат на закупку оборудования и аренду помещения. Если вы не имеете опыта и знаний в этой области, поищите необходимую информацию в специализированной литературе или в интернете. С реализацией аквариумных рыбок обычно не возникает никаких проблем. Их закупают оптом зоомагазины, а также розничные покупатели, которые имеют собственные аквариумы. Чтобы получать дополнительный доход, можно параллельно заниматься разведением водорослей и производством живого корма для рыбок. Если вы рассматриваете разные варианты, чем можно заняться дома когда скучно, обратите особое внимание на это направление деятельности.

Собственный блог в интернете

Самый простой путь к признанию и популярности – это собственный блог. Если вы ищете, каким делом можно заняться дома, создайте свой интернет-ресурс, выберите подходящую тематику и приступайте к работе. Для этого вам не понадобится специальная аппаратура или крупные денежные вложения. Все что нужно для работы – это компьютер с доступом в интернет. Разумеется, на раскрутку блога необходимо потратить определенную сумму денег. Чем интенсивнее продвижение, тем больше придется платить. Но, несмотря на это, эксперты утверждают, что это отличный вариант, чем можно заняться дома в свободное время, чтобы получить материальную выгоду.

Услуги репетитора

Не знаете, чем можно заняться дома чтобы заработать деньги? Если вы имеете какое-то специальное образование, можно попробовать предоставлять услуги репетитора. Это очень выгодный бизнес, прибыльность которого во многом зависит от ваших знаний и опыта.

В последнее время большим спросом пользуются услуги репетиторов по следующим дисциплинам:

• Иностранные языки;
• Математика;
• Программирование;
• Работа с графическими и видеоредакторами.

Стоимость одного занятия с репетитором колеблется в пределах 500-1000 рублей. Если вы будете за день проводить несколько уроков, можно получать неплохой стабильный доход. Это один из самых лучших способов, .

Творческая работа

Талантливые люди, которые обладают какими-то творческими способностями, могут не беспокоиться о том, чем можно заняться сидя дома. Оригинальные эксклюзивные изделия, изготовленные своими руками в единственном экземпляре, всегда пользуются большим спросом. Особенно востребована такая продукция за границей. Самое главное – найти постоянных клиентов, которые будут покупать ваши изделия.

Давайте рассмотрим несколько примеров, каким творчеством можно заняться дома и заработать на этом приличные деньги:

1. Если вы умеете писать картины или делать их из бисера, спичек и других подручных материалов, при грамотном подходе такое хобби может приносить неплохую прибыль. В первое время можно предлагать свои работы друзьям или знакомым, а также продавать их в интернете на специализированных сайтах;
2. Мыловарение. Это креативное занятие прекрасно подходит для людей, которые не могут определиться, каким бизнесом можно заняться дома. Пошаговую технологию можно найти в интернете. Там же выложено множество оригинальных интересных рецептов. Сделайте мыло разной формы, цвета и аромата, придумайте для него красивую упаковку и можно смело предлагать свою продукцию покупателям в сети или сдавать ее оптом в магазины;
3. Авторские открытки. Многие граждане нашей страны часто задают вопрос, чем можно заниматься дома и зарабатывать на этом деньги. Идеи домашнего бизнеса могут быть самые разные. Одна из них – это поздравительные открытки, сделанные своими руками. В магазинах продается различная полиграфическая продукция, но она практически вся однообразная и довольно скучная. Поэтому авторские открытки, выполненные талантливыми людьми, пользуются большой популярностью;
4. Эксклюзивные украшения. Уникальная бижутерия, выполненная в единственном экземпляре – это настоящая находка для любой модницы. Украшения можно создавать из искусственных камней, металлов, бисера и других материалов. Если вы ищете варианты, какой работой можно заняться на дому, попробуйте свои силы в этой сфере. Настоящие мастера, которые делают эксклюзивную бижутерию, зарабатывают на своем творчестве приличные деньги.

Домашний детский сад

Ищете идеи, каким бизнесом можно заняться дома девушке? В последние годы в нашей стране значительно выросла рождаемость. Многие молодые мамы не хотят надолго покидать работу и сидеть дома с ребенком, поэтому они стараются найти ему няню или устроить малыша в детский сад. Вы можете воспользоваться этим и открыть выгодный бизнес – детский сад на дому.

Такое направление прекрасно подходит для женщин, которые ищут способ, . Мамы, которые имеют собственных детей, обычно заботливо относятся и к другим малышам, поэтому родители могут быть уверены в том, что их ребенок находится в надежных руках. Такая услуга пользуется спросом как в мегаполисах, так и в небольших населенных пунктах.

Со временем, когда у вас появятся постоянные клиенты, можно арендовать помещение, оформить необходимые документы и открыть частный детский сад. Это одна из самых .

Продажа дров

В последнее время многие мужчины, которые, по каким-то причинам были вынуждены уволиться с работы, интересуются, каким бизнесом можно заняться в частном доме. Один из самых прибыльных вариантов – продажа дров для каминов, бань и саун. Это могут быть щепки, колотые дрова или целые поленья.

Самое главное в этом деле – это надежные поставщики сырья. Древесные отходы можно закупать по низким ценам на мебельных фабриках или деревоперерабатывающих предприятиях. Чтобы продавать целые поленья, нужно получить специальное разрешение в лесничестве, поэтому намного выгоднее договориться о сотрудничестве с ближайшей лесопилкой. Такие предприятия продают выбракованные бревна по низким ценам. Если распилить их на поленья нужного размера, получаться отличные дрова, которые можно продать за хорошие деньги.

Чтобы организовать сбыт готовой продукции, нужно дать рекламные объявления в СМИ и на тематических интернет-ресурсах. Неплохой результат может принести и наружная реклама, которую можно разместить на своем автомобиле. Если вы не можете придумать, на чем можно заработать зимой, обратите внимание на этот простой и очень прибыльный бизнес.

Домашние соления

Жители сельской местности, которые задумываются над тем, могут выращивать грибы и овощи и делать из них домашние соленья. Если у вас нет возможность, использовать в качестве сырья собственную продукцию, можно закупать ее оптом у местных фермеров.

Домашние соленья закупают оптом многие магазины и супермаркеты, поэтому вы сможете без проблем наладить сбыт готовой продукции. Чтобы увеличить доход, откройте на рынке небольшую торговую точку и реализуйте товар по розничным ценам. Качественные соленья всегда пользуются большим спросом, поэтому такое небольшое домашнее производство будет приносить вам приличный доход. Это самый простой способ, в сельской местности.

Производство домашних пельменей

Практически все люди любят вкусные и сытные пельмени. Но у многих женщин не хватает времени, чтобы побаловать свою семью этим блюдом домашнего приготовления, поэтому они покупают замороженные полуфабрикаты в магазинах. Такую продукцию предлагают многие компании, но, к сожалению, ее качество не всегда соответствует установленным требованиям. Поэтому домашние пельмени ручной лепки всегда пользуются большим спросом. Если вы умеете вкусно готовить и ищете варианты, каким мелким бизнесом можно заняться дома, организуйте небольшое .

Видео: Как заработать сидя дома девушкам?

Для того чтобы открыть домашнее мини-производство пельменей, не понадобится крупный стартовый капитал или какое-то специальное оборудование. На первых порах можно купить обычную бытовую пельменницу, которая стоит примерно 10-20 долларов. Кроме того, вам понадобится морозильная камера, для хранения готовой продукции. Вкусные домашние пельмени не нуждаются в рекламе. Их можно продавать своим знакомым и друзьям, либо сдавать в магазины и заведения общественного питания. Производство домашних пельменей – идеальный вариант для людей, которые ищут варианты,

Возможно ли избавиться от скуки при помощи числа 100? Если нет понятия, чем заняться в свободное время, ответ на этот вопрос достоин того, чтобы его искать. Речь идет о сотне дел, которым можно посвятить несколько минут, часов, дней, а, возможно, — всю жизнь. Кроме того, изучение списка занятий, а также выбор конкретного варианта сами по себе развлекут на некоторое время. Итак, способно ли магическое число 100 развеять плохое настроение, вернуть радость?

Выйти на свежий воздух

Пребывание в плохо вентилируемом помещении провоцирует развитие депрессий, проблем со здоровьем. Свежий воздух, наоборот, улучшает кровообращение, стимулирует работу мозга, повышает концентрацию, самооценку.

Кислород, незагрязненный машинными выхлопами, фабричными отходами, — лучший вариант, чтобы вернуть себе расположение духа, активизировать свое воображение, укрепить иммунитет. Именно поэтому под свежим воздухом подразумевается природа, а не душные тесные улицы. Что можно делать в таких местах?

1. Заняться спортом. Для теплого сухого времени года подойдут пробежки, разминки на игровых площадках. Зимой хорошо бы организовать неспешные прогулки, быструю ходьбу, катание на лыжах.
2. Летом прокатиться на роликах, зимой — на коньках.
3. Выгулять собаку. Если своего питомца нет, можно попросить у друзей или родственников.
4. В теплые дни искупаться в речке, море, создать русалку из песка, в холодные — покататься на санках, слепить снеговика.
5. Пройтись по лесу, собирая листья, шишки. Поискать белок, дятлов, зайцев.
6. Посетить все парки города, найти самые заметные отличия в них, определить для себя лучший.
7. Покормить уток, гусей, лебедей, рыбок в пруду.
8. Построить маршрут для утренних пробежек, найти площадки, где можно разминаться. Или просто изучить незнакомую местность.
9. Отыскать место, куда слетаются птицы. Повесить кормушку.
10. Покататься на лошади или пони. В некоторых цирках, специальных зоопарках, на фермах за небольшую плату позволяют прокатиться на более экзотичных животных — верблюдах, слонах, страусах.

Найти занятие дома

Порой не хочется выходить из уютной и теплой квартиры. Морозная погода, простуда, усталость или та же лень заставляют искать занятия дома. и какими развлечениями можно развеселить себя в родных стенах?

1. Затеять уборку. Само по себе это занятие не особо веселое, но его можно организовать как квест с вознаграждениями. Или создать подробный список обязанностей, а затем вычеркивать пункты по мере их выполнения. Галочки или зачеркнутые строки — это завершенность, которую очень любит наш мозг. Наградой служит хорошее настроение, гордость за себя.
2. Начать читать книгу, у которой есть экранизация. Сравнивать силу слова и мощь актерской игры всегда занятно.
3. Отсортировать нужные вещи и хлам. Это могут быть ниша, косметичка, гардероб, старые коллекции, вещи типа “когда-нибудь да пригодится”, даже вместимое холодильника.
4. Устроить перестановку мебели, других предметов интерьера.
5. Создать декоративные украшения для дома из подручных средств. Интернет пестрит видеоуроками и статьями на эту тему.
6. Разрисовать окна, а заодно и помыть их перед этим.
7. Посмотреть фотоальбомы, найти фотографии на компьютере, ноутбуке или телефоне, которые хочется распечатать.
8. Приготовить новое или необычное блюдо. Если каких-то ингредиентов не хватает, их можно заказать через интернет с доставкой на дом.
9. Спеть песню, потанцевать. Простые телеканалы, записи на дисках или кассетах, ролики из YouTube — хорошие варианты. Но более оригинальным досугом будет караоке. И снова интернет в помощь.
10. Заняться рукоделием. Если вязание, вышивка кажутся слишком банальными, можно попробовать плетение из бисера, лент, шнурков. Резьба по дереву, лепка из глины или даже детского пластилина также развеют тоску. На крайний случай подойдет искусство оригами.

Отдохнуть душой и телом

Иногда скука сигнализирует о явном переутомлении. Игнорирование такого состояние будет усугублять ситуацию. Не легче ли сразу взяться за себя, дать нервам и телу хорошенько отдохнуть?

1. Принять ванну с морской солью, пушистой пеной, ароматическими свечами.
2. Записаться на сеанс или целый курс расслабляющего массажа.
3. Посетить сауну, баню или бассейн.
4. Сходить в любимое заведение, заказать вкусную еду.
5. Помедитировать с зажженными аромапалочками.
6. Поспать. Причем засыпать желательно под спокойную музыку. Важно позаботиться о том, чтобы ничто не прерывало восстанавливающий сон, — отключить телефон, выключить плиту, закрыть дверь, сквозящее окно.
7. Сходить на йогу, ознакомиться с техниками расслабления, правильного дыхания.
8. Сделать легкую плавную растяжку под тихую музыку. Это разгонит кровь, подарит прилив энергии.
9. Помечтать о будущем. Почему не о прошлом? То, что уже случилось, не поддается изменению, и этот факт вызывает грусть.
10. Заняться любимым делом — покататься на велосипеде, поиграть на гитаре, потанцевать, посмотреть комедию.

Собрать приятную компанию

Если в окружении есть веселые неунывающие люди, то почему рядом все еще скука, а не они? Дружеское общение как ничто другое поднимает настроение, избавляет от скуки. Так что не имей сто рублей, а имей 100 приятелей, которые скинутся по доллару.

1. Сходить на пикник — с родственниками, парами, домашними питомцами, друзьями. Чем больше человек (или существ) будет в группе, тем больше шанс того, что в компании окажется человек-анекдот. Кто скучает, когда он начинает вспоминать свои шутки?
2. Поиграть в карты, настольные, словесные, логические или подвижные игры.
3. Купить одинаковые аксессуары для всех товарищей или своей половинки — парные кулоны, браслеты, кольца. Если есть возможность приобрести целые наряды — отлично.
4. Закатить вечеринку — тематическую, безалкогольную, за городом, на свежем воздухе.
5. Сходить в кафе или клуб с караоке, танцполом.
6. Составить и осуществить хитрый план по сведению пары.
7. Достать бутылочку и, наконец, поцеловать красавчика/красотку из соседнего подъезда. Однополые приветствуются.
8. Устроить поход на природу с палатками.
9. Организовать соревнования с призами — эстафеты, турниры, конкурсы.
10. Сделать совместный сюрприз для друга, у которого скоро день рождения.

Изучить что-то новое

Если бы возможность учиться заканчивалась на университетских парах, мир был бы полон академиков, живущих с мамами. Зубрение лекций, многотомных учебников — это хорошо, но практические навыки в этих книгах не почерпнуть. Скука — первый сигнал того, что запас знаний, умений на данном этапе слишком мал, требует развития. Чем же можно заняться в таком случае?

1. Научиться играть на музыкальном инструменте.
2. Освоить боевое искусство или духовную практику.
3. Попробовать экстремальные виды спорта или побороть свой страх.
4. Развить свое хобби до такого уровня, чтобы от него можно было получать прибыль, пусть и небольшую.
5. Взяться за изучение иностранного языка, культуры, истории, традиций.
6. Развить чувство стиля, узнать больше об оформлении интерьера, о дизайне в целом.
7. Изучить что-то полезное для повседневной жизни — основы коммуникации, кулинарии, ремонта.
8. Пойти на курсы танцев, освоить новый вид парного или сольного проявления искусства.
9. Получить дополнительное образование, можно дистанционно.
10. Представить себя фокусником, попробовать сделать пару трюков.

Узнать себя лучше

Можно знать любимые цветы, блюда, песни своей половинки, лучшего друга, родственника и даже не догадываться о собственных предпочтениях. И зря, ведь незнание личных вкусов, целей вызывает скуку. Как же можно познать себя?

1. Пройти психологические личностные тесты.
2. Посмотреть несколько разных фильмов, чтобы определить лучший для себя жанр.
3. Попробовать кухню в различных кафе, выяснить, какое блюдо оказалось фаворитом.
4. Попросить близких рассказать, каким они видят родного человека.
5. Завести ежедневник, записывать все душевные переживания, важные события, прочие значимые вещи.
6. Сходить на прием к психотерапевту.
7. Пообщаться с малышом. Дети прямолинейны, их отношение к жизни поражает своей непосредственностью. Они помогают отыскать ребенка в себе, понять, чего действительно хочется в данный момент.
8. Поиграть в ассоциации. Как правило, такая игра открывает подсознательное.
9. Проанализировать свои сны. Иногда сновидения несут загадочные символы будущего, а порой указывают на подавляемые желания.
10. Найти в интернете вопросы, помогающие лучше узнать себя. Попытаться честно на них ответить.

Создать подарки своими руками

Делать знакомым подарки — это всегда приятно. Что хорошее можно создать своими руками?

1. Открытка с бумажными аппликациями.
2. Коллаж из совместных фото.
3. Декорация для дома.
4. Рамка для фотографий.
5. Букет из бумажных цветов, конфет.
6. Ловец снов.
7. Бижутерия — браслет, цепочка, чокер, резинка для волос.
8. Красиво оформленный набор со сладостями, канцелярскими товарами или гигиеническими средствами.
9. Плакат с шуточными картинками, записями.
10. Раскрашенная банка с аппликациями, в которой лежат записки с пожеланиями, комплиментами, краткими приятными воспоминаниями.

Взять в руки камеру

Цифровой фотоаппарат или неплохая камера способны избавить от скуки. Что же интересное можно снимать?

1. Видеопоздравление с днем рождения.
2. Теплые слова для тех, кто сейчас далеко по рабочим или другим делам.
3. Напоминания для себя. Например, куда кладется сервиз, как правильно вязать пятью спицами, сколько корицы добавлять в пончики.
4. Розыгрыши, подколы.
5. Красивые участки природы, чтобы затем после тяжелого дня расслабляться за их просмотром.
6. Идеи или целые выпуски для видеоблога.
7. Праздники, важные моменты из жизни близких — выпускные, свадьбы, первые шаги ребенка.
8. Выступления уличных артистов — музыкантов, танцоров, скейтеров, роллеров.
9. Собственные мысли, мнение, чтобы потом развивать их, не забыть, на чем была сделана остановка.
10. Себя во время чтения любимых стихов.

Измениться

Кажется чем-то невероятным. Тем не менее всего несколько минут могут стать началом больших перемен. Как повлиять на свою жизнь?

1. Поставить точку в отношениях с людьми, которые тянут на дно.
2. Поменять стрижку, цвет волос.
3. Обновить гардероб, изменить свой стиль.
4. Попробовать нечто необычное. Подробнее — в пункте “Изучить что-то новое”.
5. Задуматься о переезде на другую улицу или даже в иной город, страну.
6. Купить лотерейный билет. А вдруг?
7. Поменять маршрут пробежек, похода на работу или в какое-либо заведение.
8. Познакомиться с новыми людьми.
9. Сесть на полезную диету, начать вести здоровый образ жизни.
10. Заняться спортом или изменить его вид.

Подарить миру частицу добра

Позитив, подаренный окружающим, возвращается бумерангом. И он сносит скуку с ног. Как можно проявлять добро?

1. Оформить взнос в благотворительный фонд.
2. Помочь пожилому соседу или хотя бы просто побеседовать.
3. Взять животное из приюта.
4. Купить цветы или сладости, раздать их прохожим.
5. Приехать к родителям, давним друзьям, скрасить их одиночество.
6. Подбодрить грустного человека на улице.
7. Почаще говорить слова “спасибо”, “удачи”, “хорошего дня”, искренне улыбаясь.
8. Посыпать солью дорожку во дворе в гололед, смести листья, пыль, положить картон, ящики или доски на грязь.
9. Посадить растение на улице.
10. Записаться в волонтерскую организацию.

Чем заняться в свободное время, можно найти всегда. Было бы желание. Проваляться весь день на диване с плохим настроением или сделать что-то полезное — выбор, который остается за самим человеком.